बाल धोएं दैनिक दिनचर्या की भागदौड़ के कारण कई लोगों के लिए रात में जाना एक आम बात है। हालाँकि, गीले बालों के साथ बिस्तर पर लेटने से आपके बालों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। नीचे बेहतर समझें!
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मैली-कुचैली शक्ल जैसी समस्याएँ, रूसी और कवक और बैक्टीरिया का प्रसार इस आदत से जुड़े कुछ जोखिम हैं।
तकिए में मौजूद नमी न केवल आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकती है, बल्कि सर्दी और अन्य श्वसन समस्याओं जैसी अतिरिक्त असुविधाओं का भी कारण बन सकती है।
डैंड्रफ, जिसे सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस भी कहा जाता है, गीले बालों के साथ सोने पर उत्पन्न होने वाली मुख्य समस्याओं में से एक है। आर्द्रता कवक के प्रसार को बढ़ावा देती है, जिससे यह स्थिति और बढ़ जाती है।
एक और चिंता की बात यह है कि गीले बालों के साथ लेटने पर तकिया बैक्टीरिया और कवक के प्रसार के लिए अनुकूल वातावरण बन जाता है।
परिणामस्वरूप, पहले से मौजूद रूसी की स्थिति खराब होने के अलावा, खोपड़ी पर विभिन्न प्रकार की सूजन, खुजली और दर्द दिखाई दे सकता है।
लेकिन क्या होगा अगर आपके पास रात में बाल धोने के अलावा कोई दूसरा विकल्प न हो? अपने स्वास्थ्य के जोखिमों को कम करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं। आपके बालों का स्वास्थ्य.
सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि सोने से पहले आपके बाल पूरी तरह सूखे हों। नहाने के बाद, अतिरिक्त नमी हटाने और सुखाने की प्रक्रिया को तेज़ करने के लिए अपने बालों को मोड़ें।
इस प्रक्रिया को तेज़ करने के लिए, आप हेअर ड्रायर का भी उपयोग कर सकते हैं, जो एक बहुत ही व्यावहारिक उपकरण है और इसे ठंड के दिनों में गर्म किया जा सकता है। यदि आपके पास कोई उपलब्ध नहीं है, तो एक पंखा मदद कर सकता है।
एक अन्य विकल्प माइक्रोफ़ाइबर तौलिये का चयन करना है, जो कम घर्षण पैदा करते हैं और अधिक अवशोषण क्षमता रखते हैं, जिससे आपके बाल अधिक तेज़ी से सूखते हैं।
फिनिशर के अत्यधिक उपयोग से बचना भी उतना ही महत्वपूर्ण है, क्योंकि जो उत्पाद जल्दी या कम मात्रा में अवशोषित होते हैं उन्हें सूखने में कम समय लगता है।
लेकिन, यदि आपकी चिंता सुबह के समय बालों के झड़ने से है, तो बिस्तर पर साटन टोपी पहनने की सलाह दी जाती है। यह एक्सेसरी तकिए से घर्षण को कम करती है, जिसके परिणामस्वरूप बाल सीधे होते हैं।
