दीप्तिमान मुस्कान के साथ, अंतरिक्ष यात्री नासा अंतरिक्ष में 371 दिनों तक रहने के बाद फ्रैंक रुबियो ने अमेरिकी अंतरिक्ष उड़ान के लिए एक नया रिकॉर्ड स्थापित करते हुए अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन (आईएसएस) को अलविदा कह दिया।
अंतरिक्ष यान में रिसाव के कारण बढ़ाए गए उनके मिशन ने इस बारे में बहुमूल्य जानकारी प्रदान की कि माइक्रोग्रैविटी वातावरण में एक वर्ष से अधिक समय के बाद मानव शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है।
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ये खोजें न केवल लंबी अवधि के अंतरिक्ष अन्वेषण में एक महत्वपूर्ण कदम को चिह्नित करती हैं, बल्कि भविष्य के मिशनों पर अंतरिक्ष यात्रियों के लिए क्या इंतजार कर रही हैं, इस पर भी प्रकाश डालती हैं। मंगल ग्रह और इसके बाद में।
फ़्रैंक रुबियो, पृथ्वी पर वापस। (छवि: नासा/प्रजनन)
पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण के खिंचाव के बिना, अंतरिक्ष यात्रियों की मांसपेशियां और हड्डियां तेजी से कमजोर होने लगती हैं। पीठ, गर्दन, पिंडलियों और क्वाड्रिसेप्स की मांसपेशियां सबसे अधिक प्रभावित होती हैं।
केवल दो सप्ताह में, मांसपेशियों का द्रव्यमान 20% तक कम हो सकता है, एक मार्कर जो लंबे मिशनों पर 30% तक बढ़ जाता है। हड्डियों के साथ भी ऐसा ही होता है, जो अंतरिक्ष में हर महीने अपने द्रव्यमान का 2% तक खो सकती हैं। इससे फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है और उपचार में देरी होती है, जिससे सामान्य स्थिति में लौटने के बाद पूरी तरह ठीक होने में चार साल तक का समय लग जाता है। धरती.
इन विनाशकारी प्रभावों से निपटने के लिए, अंतरिक्ष यात्री आईएसएस पर प्रतिदिन 2.5 घंटे व्यायाम करते हैं, जिसमें स्क्वाट, डेडलिफ्ट और बहुत कुछ शामिल है।
(छवि: नासा/प्रजनन)
हालाँकि, हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि ये उपाय मांसपेशियों को पूरी तरह से संरक्षित करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकते हैं।
अंतरिक्ष में स्वस्थ वजन बनाए रखना एक अनोखी चुनौती है। अंतरिक्ष यात्रियों के आहार की सावधानीपूर्वक योजना बनाई जाती है, लेकिन भोजन में विविधता की कमी उनके शरीर पर भारी पड़ सकती है। नासा के एक अन्य अंतरिक्ष यात्री स्कॉट केली ने आईएसएस पर रहने के दौरान अपने शरीर का 7% वजन खो दिया।
इसके अलावा, अंतरिक्ष यात्रियों के आंत माइक्रोबायोटा में अंतरिक्ष में गहरा परिवर्तन होता है, संभवतः विकिरण के संपर्क में आने और पुनर्नवीनीकरण पानी के उपयोग के कारण। यह पाचन को प्रभावित कर सकता है, पूरे शरीर में सूजन पैदा कर सकता है और यहां तक कि मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को भी अस्थिर कर सकता है।
अंतरिक्ष में रक्त संचार और दृष्टि प्रभावित होती है। माइक्रोग्रैविटी के कारण सिर में तरल पदार्थ जमा हो सकता है, जिससे दृष्टि संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें से कुछ स्थायी हो सकती हैं।
इसके अतिरिक्त, पृथ्वी पर लौटने पर अंतरिक्ष यात्रियों का संज्ञानात्मक प्रदर्शन प्रभावित हो सकता है क्योंकि उनका दिमाग फिर से पर्यावरण के अनुकूल हो जाता है। गुरुत्वाकर्षण और एक बिल्कुल अलग वातावरण।
एक उल्लेखनीय खोज अंतरिक्ष यात्रा के दौरान अंतरिक्ष यात्रियों के डीएनए की टेलोमेयर लंबाई में परिवर्तन है। हालाँकि सटीक कारण अभी तक ज्ञात नहीं है, अंतरिक्ष में विकिरण जोखिम एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।
इसके अतिरिक्त, अंतरिक्ष यात्रियों की प्रतिरक्षा प्रणाली विकिरण के कारण श्वेत रक्त कोशिका की गिनती में कमी का अनुभव कर सकती है।
ये खोजें हमारी समझ की शुरुआत मात्र हैं कि कैसे मानव शरीर लंबी अवधि की अंतरिक्ष उड़ानों पर प्रतिक्रिया करता है।
चूँकि मानवता सौर मंडल का पता लगाने की तैयारी कर रही है, यह जानकारी भविष्य के अंतरिक्ष यात्रियों के स्वास्थ्य और कल्याण को सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है।
फ्रैंक रूबियो की यात्रा उत्तरों की खोज में एक मील का पत्थर दर्शाती है और हमें उन चुनौतियों और रहस्यों के लिए तैयार करती है जो अज्ञात में यात्रा करने का साहस करने वालों का इंतजार करते हैं।
