परफेक्ट टैन टोन की खोज निरंतर चलती रहती है और इसमें विविध प्रकार के प्रयोग शामिल होते हैं। हालाँकि, इनमें से कई प्रथाओं को प्राप्त करने में काफी जोखिम जुड़े हुए हैं त्वचा वांछित सुनहरा रंग.
बहुत से लोग इसे प्राप्त करने के लिए "वैकल्पिक" तरीकों की ओर रुख करते हैं काला पड़ गया सोडा, पैराफिन, मेंहदी, नींबू, जैतून का तेल, नारियल तेल, चिपकने वाला टेप और चिपकने वाली बिकनी जैसे उत्पादों का उपयोग करना आदर्श है। हालाँकि, त्वचा देखभाल विशेषज्ञों द्वारा स्वास्थ्य के लिए ख़तरे के कारण इन तरीकों को अपनाने की सलाह नहीं दी जाती है।
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पूर्वोत्तर तट जैसे स्थानों में, जहां धूप का मौसम रहता है, टैन का प्रलोभन और भी अधिक स्पष्ट होता है। हालाँकि, लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने और अनुपयुक्त उत्पादों के उपयोग के परिणामस्वरूप गंभीर जलन, जलन और यहां तक कि त्वचा को अपूरणीय क्षति हो सकती है।
इन असुरक्षित पदार्थों और प्रथाओं के उपयोग से त्वचा कैंसर और त्वरित उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं सहित गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।
इसलिए, धूप में निकलने के दौरान सुरक्षात्मक उपाय अपनाना जरूरी है। सुरक्षित टैन सुनिश्चित करने के लिए गुणवत्तापूर्ण सनस्क्रीन और उचित कपड़ों का उपयोग करना और धूप में समय सीमित करना आवश्यक है।
जो लोग सुनहरी त्वचा की चाहत रखते हैं, उनके लिए सेल्फ-टेनर एक व्यवहार्य और सुरक्षित विकल्प के रूप में सामने आता है, जिससे सीधे सूर्य के संपर्क में आने की आवश्यकता समाप्त हो जाती है।
त्वचा विशेषज्ञ मार्सिया ओलिवेरा, हॉस्पिटल डी क्लिनिकस यूएफपीई के संदर्भ में, टैन की तलाश करते समय सावधानी की आवश्यकता को दोहराते हैं। वह सुरक्षित और प्राकृतिक टैन के लिए डायहाइड्रॉक्सीएसीटोन युक्त सेल्फ-टेनर के उपयोग के महत्व पर जोर देती हैं।
इसके अलावा, यह धूप से बचाव के उपायों की आवश्यकता पर प्रकाश डालता है, जैसे एसपीएफ़ 30 वाले सनस्क्रीन का उपयोग, टोपी और धूप का चश्मा। बीटा-कैरोटीन से भरपूर आहार, जो गाजर, पपीता और चुकंदर जैसे खाद्य पदार्थों में भी मौजूद होता है मेलेनिन के उत्पादन और क्षति से सुरक्षा में सहायता के लिए एक अनुशंसित रणनीति है सौर।
ए स्वास्थ्यत्वचा की अनदेखी नहीं करनी चाहिए. विशिष्ट मार्गदर्शन के लिए त्वचा विशेषज्ञ या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के पास नियमित रूप से जाना आपकी त्वचा को स्वस्थ और संरक्षित रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
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