आह, रहस्यमयी दुनिया कीटाणुओं! यह सच है, कुछ वस्तुएं ऐसी हैं जिनका हम दैनिक उपयोग करते हैं और, बिना जाने, वे बैक्टीरिया और कवक के महान वाहक हैं, विशेष रूप से वे जिन्हें हम बिना किसी शर्म के अपने मुंह में डालते हैं!
टॉयलेट सीट को हमेशा प्रसिद्धि मिलती है, लेकिन आपको आश्चर्य होगा कि गंदगी के मामले में और कौन सी चीज़ इसका मुकाबला करती है। आइए इनमें से कुछ वस्तुओं का अनावरण करें जो "बैक्टीरिया दौड़" में बाथरूम से बेहतर प्रदर्शन करती हैं।
और देखें
स्वास्थ्य अलर्ट! 4 'सामान्य' संकेत देखें जो दर्शाते हैं कि...
5 'हानिरहित' आदतें जो आपको बर्बाद कर सकती हैं...
(छवि: शटरस्टॉक/प्रजनन)
हम एक व्यक्तिगत वस्तु से शुरू करते हैं: टूथब्रश। हालाँकि यह एक सफाई उपकरण है, फिर भी यह साफ़ होने से कोसों दूर है।
अक्सर शौचालय के पास रखे जाने वाले ब्रश प्रत्येक फ्लश के बाद हवा में मौजूद कीटाणुओं को पकड़ सकते हैं। इसके अतिरिक्त, नमी बैक्टीरिया को पनपने के लिए आदर्श वातावरण प्रदान करती है। समाधान? इसे एक कोठरी में रखें और बाथरूम से दूर रखें।
डिजिटल भुगतान विधियों, जैसे कि क्रेडिट कार्ड और पिक्स के माध्यम से स्थानांतरण, के लोकप्रिय होने के बावजूद, एक वैश्विक पर्यटक की तुलना में अधिक यात्रा करते हुए, पैसे को हाथ से दूसरे हाथ में जाते हुए देखना अभी भी आम है। बैंकनोटों और सिक्कों में सभी प्रकार के कीटाणु जमा हो जाते हैं, यह देखते हुए कि उन्हें शायद ही कभी साफ किया जाता है और वे वर्षों तक घूमते रहते हैं।
यदि आप अपने मुंह में बिल डालते हैं, शायद जब आपके हाथ व्यस्त हों तो उन्हें पकड़ने के लिए, आप अनिवार्य रूप से बैक्टीरिया के अंतर्राष्ट्रीय आदान-प्रदान में भाग ले रहे हैं।
अपने नाखूनों को चबाना एक आम आदत है, लेकिन उनके नीचे जो छिपा होता है वह बिल्कुल भी सुखद नहीं होता है। नाखूनों में गंदगी और कीटाणु जमा हो जाते हैं जो इस तंत्रिका संबंधी आदत के माध्यम से सीधे मुंह के संपर्क में आते हैं।
यह प्रदूषण का एक सतत चक्र है जिसे हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। अपने नाखूनों को छोटा और साफ रखना इस श्रृंखला को तोड़ने की एक अच्छी शुरुआत है।
किसी समस्या के उत्तर के बारे में सोचते समय या एकाग्रता के साथ कुछ पढ़ते समय आपने कितनी बार अपने मुँह में पेन डाला है? कलम थैलों से निकलती हैं, मेजों से गुजरती हैं, फर्श पर गिरती हैं और, हाँ, आपके मुँह में समा जाती हैं।
यह बताने की जरूरत नहीं कि हम उन्हें कब उधार देते हैं! हम कभी नहीं जानते कि वे कहाँ गए, लेकिन वे निश्चित रूप से अपने साथ रोगाणुओं का एक संग्रह ले गए।
हमारे सेल फोन हर जगह हमारे साथ होते हैं, यहां तक कि सबसे अंतरंग क्षणों में भी। शोध से पता चलता है कि सेल फोन के ढक्कन की तुलना में सेल फोन में दस गुना अधिक बैक्टीरिया हो सकते हैं। शौचालय.
हम बिना सोचे-समझे लगातार इन वस्तुओं को अपने चेहरे और मुंह के पास लाते हैं। आइसोप्रोपिल अल्कोहल से नियमित सफाई से इन अवांछित घुसपैठियों को दूर रखने में मदद मिल सकती है।
अंत में, हमारी चाबियाँ। वे हर जगह हैं: जेब, बैग, टेबल, ताले और, ज़ाहिर है, कभी-कभी, मुंह में।
अगली बार जब आप अपने बैग में कुछ खोजते समय चाबियाँ दांतों में दबाएँ तो इस बारे में सोचें। वे कीटाणुओं के लिए सार्वजनिक परिवहन हैं।
जबकि टॉयलेट सीट बैक्टीरिया के सिंहासन के रूप में लोकप्रिय कल्पना में राज करती रही है, रोजमर्रा की जिंदगी योग्य प्रतिस्पर्धियों से भरी हुई है।
जागरूकता और आदतों में छोटे बदलाव, जैसे रोजमर्रा की वस्तुओं को नियमित रूप से साफ करना और ले जाने से बचना हाथों से मुँह तक, इन आकर्षक सूक्ष्म दुनियाओं के आपके संपर्क में एक बड़ा अंतर ला सकता है रोगाणु!