अस्तित्वगत ओसीडी: संकेत जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है

अस्तित्व संबंधी जुनूनी बाध्यकारी विकार (अस्तित्ववादी ओसीडी) का एक उपप्रकार है जुनूनी-बाध्यकारी (ओसीडी) जिसमें अस्तित्व संबंधी जुनून और मजबूरियां शामिल हैं दार्शनिक.

जो लोग अस्तित्ववादी ओसीडी से पीड़ित हैं वे अक्सर मुद्दों के बारे में जुनूनी विचारों का अनुभव करते हैं जीवन के अर्थ, अस्तित्व की प्रकृति, नश्वरता आदि से संबंधित गहन प्रश्न अज्ञात। यहां अस्तित्ववादी ओसीडी से जुड़े कुछ सामान्य संकेत और लक्षण दिए गए हैं:

अस्तित्व संबंधी जुनून

अस्तित्व संबंधी ओसीडी वाले लोगों के मन में अस्तित्व संबंधी मुद्दों से संबंधित लगातार और दखल देने वाले विचार आते हैं। इसमें जीवन के अर्थ, वास्तविकता की प्रकृति, मृत्यु दर और अज्ञात के बारे में चिंताएं शामिल हो सकती हैं।

गहरी पीड़ा और चिंता

ये जुनून अक्सर गहरी पीड़ा और तीव्र चिंता का कारण बनते हैं। अस्तित्व संबंधी चिंताएँ भारी पड़ सकती हैं और असहायता और भय की भावनाओं को जन्म दे सकती हैं।

वैराग्य की भावना

एक्ज़िस्टेंशियल ओसीडी वाले कई लोग अपने शरीर से अलगाव की भावना की रिपोर्ट करते हैं या ऐसा महसूस करते हैं कि वे अपने भौतिक स्व से जुड़े नहीं हैं। इससे आपके आस-पास की दुनिया के बारे में अजीबता की भावना पैदा हो सकती है।

मृत्यु के बाद जीवन पर चिंतन

मृत्यु के बाद क्या होगा इसके बारे में लगातार चिंता अस्तित्ववादी ओसीडी में आम है। लोग मृत्यु के बाद जीवन की संभावना और इसका क्या अर्थ है, इसके बारे में सोचने में बहुत समय व्यतीत कर सकते हैं।

अत्यधिक खोज

अस्तित्व और दर्शन से संबंधित विभिन्न विषयों पर जुनूनी और अत्यधिक इंटरनेट शोध इस विकार में एक सामान्य व्यवहार है। लोग अपने जुनून के उत्तर ऑनलाइन खोज सकते हैं।

धार्मिक पूछताछ

अस्तित्ववादी ओसीडी में अक्सर धार्मिक मुद्दों और भगवान के अस्तित्व के बारे में निरंतर सवाल शामिल होते हैं। लोग धार्मिक विश्वासों और दैवीय अस्तित्व पर सवाल उठाने के बीच वैकल्पिक हो सकते हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अस्तित्व संबंधी जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) दुर्बल करने वाला हो सकता है और जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। उपचार में आमतौर पर संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) और, कुछ मामलों में, चिंता और जुनून को प्रबंधित करने के लिए दवा शामिल होती है।

यदि आप या आपका कोई परिचित इन लक्षणों का अनुभव कर रहा है, तो मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मदद लेने की सलाह दी जाती है।