संयुक्त राज्य अमेरिका में जॉर्ज वाशिंगटन विश्वविद्यालय, पत्रिका में प्रकाशित जीव विज्ञान में सीमांत, एक अध्ययन से पता चला कि नहाना ज़रूरी है। इस मामले में, आपने शरीर के उन विशिष्ट हिस्सों का उल्लेख किया है जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए फव्वारा.
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इसलिए, यह न केवल त्वचा को साफ करता है, बल्कि शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। इसलिए, यह विषाक्त पदार्थों को खत्म करता है, मांसपेशियों को आराम देता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और परिणामस्वरूप काम पर थका देने वाले दिन के बाद तनाव से राहत देता है।
यह उल्लेखनीय है कि स्नान के प्रभावी होने के लिए, पूरे शरीर पर विचार करना आवश्यक है, न कि केवल सबसे अधिक दिखाई देने वाले या गंदे क्षेत्र पर। यह अवलोकन इसलिए किया गया क्योंकि शरीर के कुछ क्षेत्रों को अक्सर उपेक्षित किया जाता है और पानी की कमी होती है
साबुन. इसलिए नाभि, पैर और कान को नजरअंदाज करने से बीमार होना संभव है।सबसे पहले कान में मैल, गंदगी जमा होती है। जीवाणु और कवक, जो दुर्गंध, खुजली, सूजन और यहां तक कि बहरेपन का कारण बनते हैं। जैसा कि कहा गया है, एक मुलायम कपड़े या भूरे पानी से भीगे हुए धुंध का उपयोग करके बाहरी हिस्से को साफ करें। फिर, इसे धीरे से कान नहर के बाहरी और प्रवेश द्वार पर लगाएं। याद रखें कि मोम को आपके कान में अवरुद्ध होने से बचाने के लिए नुकीली वस्तुओं से दूर रहें।
दूसरे, पैर पसीने, घर्षण, गर्मी और उमस से पीड़ित होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कॉलस, छाले, दरारें, चिलब्लेन और दाद दिखाई देते हैं। इस वजह से एंटीसेप्टिक साबुन और ब्रश का इस्तेमाल करें। इसलिए अपनी उंगलियों, नाखूनों, एड़ी और तलवों के बीच अच्छे से रगड़ें। एक और सिफ़ारिश यह है कि इसे सुखा लें और जब तक अंग पूरी तरह से सूख न जाए तब तक कोई मोज़े या जूते न पहनें।
अंत में, नाभि उन स्थानों में से एक है जिसे भुला दिया जाता है, लेकिन इसे साफ करना आसान है। आख़िरकार, सफ़ाई ज़रूरी है, क्योंकि नाभि त्वचा, पसीना, साबुन और यहां तक कि सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेष एकत्र करती है। इसलिए, जलन और खुजली संक्रमण के लक्षण दर्शाते हैं, जिन्हें अच्छी स्वच्छता आदतों से रोका जा सकता है। अंत में, पानी और अल्कोहल से सिक्त कपास झाड़ू सटीक परिणाम की गारंटी देता है।
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