हो सकता है कि आपने इसके बारे में पहले ही कुछ सुना हो व्यक्तित्व जो भावनात्मक रूप से मजबूत है. इस तरह के लोग, जैसा कि वे कहते हैं, रोजमर्रा की बाधाओं को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में सक्षम होते हैं और दूसरों की तुलना में कम तनाव के साथ रात का अंत करते हैं।
यह उन लक्षणों की श्रृंखला के कारण है जो इन लोगों को वास्तविकता के लिए अधिक तैयार करते हैं।
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और, इस तरह के लोगों के बारे में आम तौर पर जो कहा जाता है, उसके विपरीत, ये व्यक्तित्व लक्षण उन्हें अधिक बंद या गंभीर नहीं बनाते हैं। इसका मतलब यह भी नहीं है कि वे उदासीन हैं या किसी भी बात पर प्रतिक्रिया करते हैं।
धैर्य
लोग मरीजों वे किसी भी असफलता या निराशा पर अतिरंजित प्रतिक्रिया नहीं करते हैं।
अनुकूलन क्षमता
एक बहुमुखी व्यक्ति, जो विभिन्न वातावरणों और परिस्थितियों के अनुकूल ढल सकता है, किसी भी समस्या से निपटने का ज्ञान रखता है।
आत्म जागरूकता
जो लोग इस बात से अवगत हैं कि वे कौन हैं और किस लिए आए हैं, वे अपनी आवश्यकताओं को बेहतर ढंग से व्यक्त करने और अपनी सीमाओं को जानने में सक्षम हैं।
आशावाद
आप देखने के बारे में वह कहानी जानते हैं आधा भरा गिलास" और "आधा खाली" नहीं? यह आपको उन बाधाओं के लिए निकास और बचाव के रास्ते ढूंढने में सक्षम बनाता है, जो अन्य लोगों को दुर्गम लग सकती हैं।
सिखाने की क्षमता
इस व्यक्तित्व विशेषता वाले लोग अपने व्यवहार या कार्य की गलतियों और आलोचना को सुनना और सीखना जानते हैं। ये वे लोग हैं जो देखते हैं कि कुछ गलत है और वे इसे सुधारने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं।
प्रशस्त
व्यक्तित्व का यह गुण नकारात्मक लग सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है। विस्तृत लोग वे लोग होते हैं जो दूसरों के साथ बेहतर संवाद करते हैं और सबसे बढ़कर, मिलनसार भी होते हैं। इससे उन्हें समस्याओं पर व्यापक दृष्टिकोण मिलता है।
लचीलापन
वे अपने भावनात्मक घावों, असफलता या अस्वीकृति से बहुत जल्दी उबर सकते हैं।
बिल्कुल! कई लोगों का मानना है कि भावनात्मक रूप से मजबूत व्यक्ति बनने के लिए ऊपर दी गई सूची को पूरा करना जरूरी है। लेकिन ये झूठ है.
सूचीबद्ध लक्षणों में से दो या तीन गुणों को अपनाकर आप एक मजबूत व्यक्ति बन सकते हैं। और हाँ, आप उनमें से प्रत्येक को सीख सकते हैं।
हो सकता है कि आप रातों-रात सभी सुविधाएँ प्रदान करने में सक्षम न हों। हालाँकि, अनुभव के साथ और, मुख्य रूप से, आत्म जागरूकता, आप अपनी भावनाओं को मजबूत करते हैं और जीवन के लिए अधिक "तैयार" हो जाते हैं।
गोइआस के संघीय विश्वविद्यालय से सामाजिक संचार में स्नातक की उपाधि प्राप्त की। डिजिटल मीडिया, पॉप संस्कृति, प्रौद्योगिकी, राजनीति और मनोविश्लेषण के प्रति जुनूनी।
