पाठ व्याख्या, "खाने की आदतों में परिवर्तन", जिसका उद्देश्य हाई स्कूल के प्रथम वर्ष के छात्रों के लिए है। गतिविधियों के लिए छात्रों को पाठ के माध्यम से संबोधित विषय और व्याकरण संबंधी पहलुओं के विश्लेषण के संबंध में खुद को स्थापित करने की आवश्यकता होती है।
आप इस पुर्तगाली गतिविधि को एक संपादन योग्य वर्ड टेम्पलेट में डाउनलोड कर सकते हैं, पीडीएफ में प्रिंट करने के लिए तैयार है और उत्तर की गई गतिविधि भी।
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हम जैसा खाते हैं वैसा ही बनते हैं; इस कारण से, हमें अपने आहार पर ध्यान देना चाहिए, जो हमारे जीवन में किसी भी समय संतुलित, संतुलित होना चाहिए। अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सबसे अच्छी दवा है पोषण, अच्छी आदतों के साथ, जैसे नियमित शारीरिक गतिविधि।
फल और सब्जियां नियामक खाद्य पदार्थ हैं और विटामिन और खनिजों के सबसे बड़े स्रोत हैं। इनमें शरीर के विभिन्न कार्यों के लिए आवश्यक पोषक तत्व होते हैं, जैसे चयापचय प्रतिक्रियाएं।
एक संतुलित मेनू में विटामिन, खनिज और फाइबर के अलावा, दैनिक, लगभग 55% कार्बोहाइड्रेट, 30% लिपिड और 15% प्रोटीन होना चाहिए।
शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों को पांच समूहों में वर्गीकृत किया जाता है: प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, लिपिड, विटामिन और खनिज।
सेवन की जाने वाली सर्विंग्स की संख्या शारीरिक गतिविधि की उम्र जैसे कारकों पर निर्भर करती है। खपत की गई सर्विंग्स के कारण, कैलोरी की संख्या प्रति दिन 1600 से 2400 कैलोरी तक भिन्न हो सकती है।
में उपलब्ध: .
प्रश्न 1 - पढ़े गए पाठ और विषय के आपके पूर्व ज्ञान के आधार पर, निम्नलिखित कथन की व्याख्या करें: "हम वही हैं जो हम खाते हैं":
ए:
प्रश्न 2 - दोबारा पढ़ना:
शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों को पांच समूहों में वर्गीकृत किया जाता है: प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, लिपिड, विटामिन और खनिज।
इस अंश में बृहदांत्र के उपयोग का औचित्य सिद्ध कीजिए:
प्रश्न 3– पाठ के इस अंश पर ध्यान दें:
शामिल शरीर के विभिन्न कार्यों के लिए आवश्यक पोषक तत्व, जैसे कि इसकी चयापचय प्रतिक्रियाएं।
ए) पहचानें कि हाइलाइट की गई क्रिया क्या दर्शाती है।
बी) स्पष्ट करें कि हाइलाइट की गई क्रिया में कैरेट क्यों है।
प्रश्न 4 - इस अंश को दोबारा पढ़ें:
"उपभोग की जाने वाली सर्विंग्स की संख्या निर्भर करता है शारीरिक गतिविधि की उम्र जैसे कारक।"
क) ऊपर रेखांकित क्रिया रूप क्या दर्शाता है?
ख) इस संदर्भ में, क्या बहुवचन रूप का विकल्प सुसंस्कृत मानदंडों के अनुरूप होगा? चूंकि?
प्रश्न 5 - सूची:
____ कारण
____ उपाय
____ आदतें
____ मेन्यू
____ परे
____ लिपिड
____ संख्या
Denyse Lage Fonseca द्वारा - भाषा में स्नातक और दूरस्थ शिक्षा के विशेषज्ञ।
पर जवाब शीर्षलेख के ऊपर लिंक में हैं।
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