हे हेन्डबोल एक ऐसा खेल है जिसका उद्देश्य हाथों से गोल करना है, और केवल गोलकीपर को खेल के दौरान अपने क्षेत्र को छोड़े बिना, अपने पैरों से गेंद में हेरफेर करने की अनुमति है। खेल में, गेंद को खिलाड़ियों के हाथों से घुमाया जाता है और पास के माध्यम से विवादित किया जाता है, जब तक कि प्रतिद्वंद्वी के लक्ष्य के खिलाफ इसे लॉन्च करना संभव न हो।
प्रत्येक खिलाड़ी केवल तीन कदम उठा सकता है। अपने हाथों में गेंद के साथ, इसे फेंकना या लक्ष्य की ओर फेंकना।
एक हैंडबॉल खेल में, प्रत्येक। टीम में सात खिलाड़ी हैं, जो आधे-आधे घंटे के दो-दो हाफ खेलते हैं। यह है एक। खेल जिसमें उच्च मांसपेशियों और हृदय संबंधी कंडीशनिंग की आवश्यकता होती है, उच्च के साथ। कैलोरी खर्च।
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ऐसी कई रिपोर्टें हैं जिनका उल्लेख किया गया है। हैंडबॉल की उत्पत्ति प्राचीन ग्रीस और रोम में प्रचलित एक खेल से हुई है, जो। हाथों से खेली जाने वाली छोटी गेंद का इस्तेमाल किया। रिपोर्ट्स भी हैं। फ्रांस में खेले जाने वाले हैंडबॉल के समान विशेषताओं वाले खेल का। 16वीं सदी में।
इन पुरानी रिपोर्टों के बावजूद, आधुनिक समय में यह माना जाता है कि हैंडबॉल आधिकारिक तौर पर 1919 में दिखाई दिया, माना जाता है। जर्मन प्रोफेसर कार्ल शेलेंज़ द्वारा, जिन्होंने इसके साथ तौर-तरीके का नाम भी बदल दिया। हैंडबॉल नाम।
इस समय, खेल लोकप्रिय हो गया और। यह दो टीमों द्वारा गठित फुटबॉल जैसे खुले मैदानों पर खेला जाता था। ग्यारह खिलाड़ी प्रत्येक। लगभग पांच साल बाद, खेल शुरू हुआ। कम यूरोपीय तापमान के कारण, बंद कोर्ट में खेला जाता है, और o. खिलाड़ियों की संख्या प्रति टीम सात में बदल दी गई थी।
1936 में, हैंडबॉल एक खेल बन गया। बर्लिन ओलंपिक खेल; 1946 की शुरुआत में, अंतर्राष्ट्रीय संघ की स्थापना की गई थी। हैंडबॉल, महिलाओं के विश्व टूर्नामेंट के आयोजन के लिए जिम्मेदार e. पुरुष।
मुख्य आंदोलन ई. हैंडबॉल खेलों में अभ्यास की जाने वाली तकनीकें हैं:
एक हैंडबॉल खेल में, खिलाड़ी अपने हाथों से पास और युद्धाभ्यास के माध्यम से विरोधी टीम में गोल करने का लक्ष्य रखते हैं।
प्रत्येक टीम कोर्ट के एक तरफ स्थित है, और संगठित है। खिलाड़ियों की भूमिकाओं के अनुसार, जो आक्रमण, बचाव, अंकन या गोलकीपर हो सकते हैं।
हैंडबॉल टीमों में सोलह तक शामिल हो सकते हैं। खिलाड़ी, जिसमें सात खिलाड़ी मैदान में हैं और ग्यारह को मैदान पर रखा गया है। रिजर्व, और पूरे मैच में खेलने के लिए निर्धारित किया जा सकता है।
खेल उस टीम द्वारा जीता जाता है जो मैच में सबसे अधिक गोल करती है, तीस मिनट की दो अवधि के बाद, के अंतराल से अलग किया जाता है। दस मिनट।
एक टाई के मामले में और एक घोषित करने की जरूरत है। विजेता, खेल को पांच मिनट की दो अवधियों तक बढ़ाया जा सकता है। प्रत्येक, एक मिनट के अंतराल से अलग किया गया।
हैंडबॉल खेल में प्रयुक्त गेंद किससे बनाई जाती है? सिंथेटिक पॉलिमर या चमड़ा, और उनका आकार और वजन श्रेणी पर निर्भर करता है। टीम विवाद का।
महिला तौर-तरीके में गेंद की परिधि होती है। परिधि 54 से 56 सेंटीमीटर और वजन 525 से 375 ग्राम तक। पहले से मौजूद। पुरुष खेल, गेंद की परिधि में 58 से 60 की परिधि होती है। सेंटीमीटर और वजन 425 से 475 ग्राम तक।
एक हैंडबॉल कोर्ट में एक संरचना होती है। आयताकार 40 मीटर लंबा और 20 मीटर चौड़ा। कोर्ट है। एक केंद्रीय खेल क्षेत्र और सिरों पर दो गोल क्षेत्रों में विभाजित।
फायरिंग लाइन तीन पर स्थित एक धराशायी क्षेत्र है। लक्ष्य क्षेत्र से मीटर।
सात मीटर लाइन सात पर स्थित एक क्षेत्र है। लक्ष्य क्षेत्र से मीटर, जिसमें अधिकतम दंड लगाया जाता है।
आधिकारिक हैंडबॉल मैच दो के साथ होते हैं। रेफरी, एक सचिव और एक टाइमकीपर। ये पेशेवर हैं। गोल करने, फाउल करने और मैच के समय के लिए जिम्मेदार।
खेल के दौरान खिलाड़ी के लिए गेंद लेना मना है। दूसरे खिलाड़ी से। किसी के घुटनों के नीचे की गेंद को खेलना भी प्रतिबंधित है। विरोधी खिलाड़ी। जब कोई टीम उल्लेख किए गए लोगों की तरह एक बेईमानी करती है। पहले, विरोधी टीम को फ़्री थ्रो का अधिकार प्राप्त होता है, अर्थात। गलती/उल्लंघन के स्थान पर किया गया।
के प्रमुख पद। हैंडबॉल खिलाड़ी हैं:
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