हे व्यायाम इसे मानवता में खेल प्रथाओं का सबसे पुराना सेट माना जाता है, जिसे आधार खेल भी कहा जाता है। प्रथाओं के इस सेट में प्राचीन काल से प्रचलित तौर-तरीके शामिल हैं, जैसे दौड़ना, कूदना, फेंकना और फेंकना।
वर्तमान में, एथलेटिक्स को माना जाता है। मुख्य ओलंपिक खेल, और इसके आयोजन विभिन्न स्थानों पर आयोजित किए जाते हैं, जैसे कि मैदान, स्टेडियम, पहाड़ और यहां तक कि सड़कों पर भी।
एथलेटिक्स के रूप में जानी जाने वाली खेल प्रथाएं पहले ओलंपिक से पहले की हैं। प्राचीन ग्रीस में, ओलंपिया शहर में, वर्ष ७७६ ईसा पूर्व, एनएएस में प्रचारित किया गया था। दौड़ने और तौलने के तौर-तरीकों में कौन से परीक्षण किए गए। यूनानियों ने इस आयोजन को स्टेडियम कहा।
सबसे पहला। ओलंपिक रनिंग इवेंट के ज्ञात विजेता, से। लगभग 190 मीटर, कोरोबस था।
आकार। वर्तमान में एथलेटिक्स का अभ्यास कैसे किया जाता है और इसकी विविधता सदी में उत्पन्न होती है। XIX, इंग्लैंड में, जिन्होंने प्रशिक्षण के रूप में एथलेटिक प्रथाओं को अपनाया। सैन्य स्कूल, जिन्हें बाद में अन्य देशों द्वारा अपनाया गया था।
1912 में, एथलेटिक्स महासंघों के अंतर्राष्ट्रीय संघ।
ब्राजील में एथलेटिक्स लोकप्रिय हो गया। 20 वीं शताब्दी में, और पहला एथलेटिक्स स्वर्ण पदक किसके द्वारा जीता गया था। Ademar Ferreira da Silva, 1952 में फ़िनलैंड में, ट्रिपल जंप मोडेलिटी में।
से प्रतियोगिताओं का आयोजन कर रहे हैं। एथलेटिक्स ब्राजील के एथलेटिक्स परिसंघ की जिम्मेदारी है।
आधुनिक एथलेटिक्स अधिक से बना है। बीस आधिकारिक प्रतियोगिता के तौर-तरीके, जैसे:
इन प्रतियोगिताओं का आयोजन किया जाता है। विभिन्न तौर-तरीकों के कई आयोजनों के साथ स्टेडियम, मैदान और ट्रैक। एक साथ घटित होना। प्रत्येक साधन को उपकरण, रिक्त स्थान और की आवश्यकता होती है। इसके निष्पादन के लिए विशिष्ट सीमांकन।
एथलेटिक्स के मुख्य तौर-तरीके चल रहे हैं, रिले, मार्च। एथलेटिक, कूदना, फेंकना, फेंकना, डेकाथलॉन और हेप्टाथलॉन।
दौड़ को कई में वर्गीकृत किया जा सकता है। कम दूरी (तेजी से शूटिंग), उथले और बाधाओं के साथ तौर-तरीके। ओ आपके पाठ्यक्रमों का आकार प्रत्येक श्रेणी और लिंग के अनुसार भिन्न होता है। प्रतिभागियों। रेस इवेंट किक-ऑफ के साथ शुरू होते हैं; अगर एक। प्रतिभागी शॉट को आगे बढ़ाता है और पहले चला जाता है, उसे प्रतियोगिता से अयोग्य घोषित कर दिया जाता है।
ट्रैक रेसिंग है। कई श्रेणियों में विभाजित:
अंडाकार पटरियों पर दौड़ सबसे पारंपरिक दौड़ है और प्रत्येक एथलीट के साथ एक लेन में 100 मीटर, 200 मीटर या 400 मीटर के पाठ्यक्रम के साथ विवादित हैं।
800 मीटर और 1,500 मीटर के पाठ्यक्रम के साथ, लेन के बाहर एथलीटों के साथ आधी दूरी की दौड़ विवादित है।
लंबी दूरी की दौड़ को मध्यम दूरी की दौड़ भी कहा जाता है, और ट्रैक के अंदर 5,000 मीटर और 10,000 मीटर के पाठ्यक्रम के साथ आयोजित की जाती हैं।
42.19 किमी के आधिकारिक पाठ्यक्रम के साथ स्ट्रीट रेस को मैराथन भी कहा जाता है।
बाधा दौड़ एथलीटों द्वारा दूर की जाने वाली बाधाओं को प्रस्तुत करती है और उनके कार्यक्रम स्टेडियमों में खेले जाते हैं और इसे निम्नलिखित तौर-तरीकों में विभाजित किया जा सकता है: 100 मीटर (जो महिलाओं के इवेंट हैं), 110 मीटर (जो पुरुष इवेंट हैं), 400 मीटर (जो पुरुष और महिला इवेंट हैं) और 3,000 मीटर (जो पुरुष और हैं) महिलाओं)।
रिले दौड़ हैं। चार एथलीटों की टीमों में खेला जाता है, जिनमें से प्रत्येक के पास एक है। पथ के एक हिस्से को छड़ी से ढँकने, उसे सौंपने की जिम्मेदारी। अगले एथलीट के लिए पथ पर चलने के लिए।
मैराथन एक लंबी दूरी की दौड़ का तरीका है, जो सार्वजनिक स्थानों, जैसे सड़कों और सड़कों पर आयोजित किया जाता है। इसका रास्ता आधिकारिक तौर पर 42 किलोमीटर लंबा है।
प्रमाण के रूप में। रिले की, पथ १०० या ४०० मीटर माप सकता है, द्वारा किया जा रहा है। चार-चार एथलीटों द्वारा बनाई गई टीमें। तो प्रत्येक एथलीट एक चौथाई दौड़ता है। दौड़ की, अपने पाठ्यक्रम की समाप्ति के बाद, अगले एक को बैटन सौंपना। एथलीट।
रेस वॉकिंग एक ऐसा तरीका है जिसमें. एथलीटों को ट्रैक से अपने पैर पूरी तरह से हटाए बिना दौड़ना पड़ता है। के एथलीटों के लिए। पुरुष लिंग, पाठ्यक्रम 20000 या 50000 मीटर हो सकता है, जबकि। महिलाओं के लिए रास्ता सिर्फ 20000 मीटर है।
लंबी कूद परीक्षण कम से कम एक ट्रैक पर आयोजित किए जाते हैं। 40 मीटर लंबा, और एथलीट 20 सेमी बोर्ड पर कूदता है। चौड़ाई, अपने विरोधियों की तुलना में अधिक दूरी पर कूदने की कोशिश करना।
ऊंची कूद की घटनाएं कम से कम बीस मीटर के ट्रैक पर आयोजित की जाती हैं, और एथलीट एक क्षैतिज पट्टी पर एक पोल के साथ कूदता है। प्रतियोगिता का विजेता वह एथलीट होता है जो बिना पोल गिराए सबसे ऊंची छलांग लगा सकता है। इस पद्धति में, पुरुषों और महिलाओं के लिए डंडे की लंबाई 2.80 से 3.40 मीटर तक भिन्न होती है।
फेंकने और फेंकने की घटनाएं हो सकती हैं। शॉट पुट, हैमर थ्रो और थ्रो के रूप में वर्गीकृत। डिस्क और डार्ट। इन परीक्षणों का उद्देश्य केवल एक हाथ से फेंकना है। साधन की वस्तु और जहाँ तक संभव हो, की दूरी पर काबू पाने। विरोधियों
लॉन्च की जाने वाली वस्तुओं का वजन तदनुसार बदलता रहता है। पुरुष और महिला लिंग के साथ।
शॉट पुट में, उदाहरण के लिए, गेंद होना। थ्रो का वजन पुरुषों के तौर-तरीकों में सात किलोग्राम और चार किलोग्राम होता है। स्त्री रूप में।
डिस्कस पिचों में, डिस्क का वजन दो होता है। पुरुष खेल में किलोग्राम और पुरुष खेल में एक किलोग्राम। आप। डार्ट्स, इसी तरह, पुरुषों के तौर-तरीकों में 800 ग्राम और 600 ग्राम वजन करते हैं। पुरुष रूप में।
डेकाथलॉन केवल पुरुषों द्वारा अभ्यास किया जाने वाला खेल है, और एक ही आयोजन में दस एथलेटिक्स का अभ्यास किया जाता है। डिकैथलॉन में अभ्यास के तौर-तरीके हैं: 100 मीटर दौड़, लंबी कूद, ऊंची कूद, भार फेंकना, 400 मीटर दौड़, 110 मीटर दौड़ के साथ बैरियर, डिस्कस थ्रोइंग, भाला फेंकना, पोल वॉल्टिंग और 1500 मीटर दौड़, जिसमें प्रत्येक इवेंट में एथलीट अंक जमा करता है, जो कि अंत में जोड़े जाते हैं सबूत।
हेप्टाथलॉन केवल महिलाओं द्वारा अभ्यास किया जाने वाला खेल है, और एक ही आयोजन में सात एथलेटिक्स तौर-तरीकों का अभ्यास किया जाता है: 100 मीटर के साथ बाधा दौड़, भार फेंकना, भाला फेंक, ऊंची कूद, लंबी कूद, 200 मीटर दौड़ और 800 मीटर दौड़ मीटर। एथलीट जो सामान्य जीत में सबसे अधिक अंक प्राप्त करता है, और प्रत्येक दौड़ में एथलीट अंक जमा करता है, जो दौड़ के अंत में जोड़े जाते हैं।
यह भी देखें: वॉलीबॉल के बारे में सब कुछ।
हमारी ईमेल सूची की सदस्यता लें और अपने ईमेल इनबॉक्स में दिलचस्प जानकारी और अपडेट प्राप्त करें
साइन अप करने के लिए धन्यवाद।
