पुर्तगाली गतिविधि के अध्ययन का मार्गदर्शन करती है पूर्वसर्गविभिन्न प्रश्नों के माध्यम से। नौवीं कक्षा के छात्रों को पाठ में उनके द्वारा स्थापित पूर्वसर्गों और अर्थ संबंधों की पहचान करने के लिए कहा जाता है सही मुद्रा रखें.
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आपने रीढ़ की हड्डी के बारे में तो सुना होगा, लेकिन क्या आप मानव शरीर में इसके कार्य के बारे में जानते हैं? 33 कशेरुकाओं (डिस्क और स्नायुबंधन द्वारा एक साथ जुड़ने वाली हड्डियों) के एक सेट द्वारा निर्मित, यह संरचना सिर का समर्थन करती है (गर्दन से कमर क्षेत्र तक जाती है), रीढ़ की हड्डी की रक्षा करती है रीढ़ की हड्डी (तंत्रिका की वह हड्डी जो मस्तिष्क को पूरे शरीर की नसों से जोड़ती है) और कुछ पसलियों और मांसपेशियों को भी सहारा देती है - मुद्रा बनाए रखने में मदद करने के लिए जिम्मेदार सीधा।
रीढ़ की हड्डी के लिए धन्यवाद, आप अपने शरीर को झुकाने, बाएं और दाएं मुड़ने और अपने सिर को आगे और पीछे झुकाने जैसे विभिन्न आंदोलन कर सकते हैं। ताकि चलते समय थकान या दर्द न हो, शरीर की अच्छी मुद्रा होना बहुत जरूरी है: गर्दन, मध्य और पीठ के निचले हिस्से को संरेखित और संतुलित किया जाना चाहिए।
सही मुद्रा न बनाए रखने के कारणों के ऐसे कारण हो सकते हैं जिनकी आप कल्पना भी नहीं कर सकते! उदाहरण के लिए, शर्मीलापन - व्यक्ति अदृश्य होना चाहता है और ध्यान आकर्षित नहीं करना चाहता। या फिर सोफे पर या स्कूल में वैसे भी बैठने की आदत से आएं। गलत मुद्रा स्वास्थ्य को कई नुकसान पहुंचाती है, जैसे पीठ दर्द, सिरदर्द, सांस की समस्या और यहां तक कि पाचन तंत्र में परेशानी।
सबसे अच्छी स्थिति आपकी तरफ है, एक तकिया के साथ जो आपके सिर को शरीर के स्तर पर रखता है।
अपनी पीठ को सीधा रखें, बैकरेस्ट द्वारा समर्थित। बाहें कुर्सी के सहारे होनी चाहिए। अपने कंधों को आराम दें और अपने पैरों को फर्श पर सपाट रखें।
अपने शरीर के वजन को अपने पैरों के बीच वितरित करें, अपने पैरों को आगे की ओर और फर्श पर सपाट रखें (आरामदायक जूते पहनें), और आपका पेट सिकुड़ा हुआ है। सिर सीधा होना चाहिए, ठुड्डी फर्श के समानांतर होनी चाहिए (सेल फोन को छूने से बचें, जो गर्दन को नीचे धकेलता है)। हथियार स्वाभाविक रूप से झूल सकते हैं।
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प्रश्न 1 - उपरोक्त पाठ इस उद्देश्य को पूरा करता है:
a) पाठक की आलोचना करें।
बी) पाठक का मनोरंजन करें।
ग) पाठक को रोमांचित करें।
घ) पाठक का मार्गदर्शन करें।
प्रश्न 2 - पाठ एक भाषा का उपयोग करके लिखा गया था:
क) उपदेशात्मक
बी) वैज्ञानिक
सी) तकनीक
डी) क्षेत्रीय
प्रश्न 3 - रास्ते में "करने के लिए धन्यवाद रीढ़ की हड्डी, आप कई तरह की हरकतें कर सकते हैं, जैसे कि शरीर को मोड़ना [...]", रेखांकित वाक्यांश एक प्रस्ताव के रूप में काम करता है, जिसके विचार को व्यक्त करते हैं:
उद्देश्य
बी) कारण
सी) मोड
डी) मूल
प्रश्न 4 - पूर्वसर्ग, जो वाक्य का निर्माण करता है, गलत तरीके से पहचाना गया था:
ए) "[...] तंत्रिका कॉर्ड जो मस्तिष्क से जुड़ती है [...]" ("वह")
बी) "[...] और अभी भी कुछ पसलियों और मांसपेशियों के लिए समर्थन प्रदान करता है [...]" ("से")
सी) "[...] एक तकिया के साथ जो सिर छोड़ देता है [...]।" ("साथ से")
डी) "हथियार समर्थन पर होना चाहिए [...]" ("चालू")
प्रश्न 5 - शब्द की जाँच करें, जो एक पूर्वसर्ग के रूप में काम करता है, और ऊपर पहचाना नहीं गया था:
तक
बी)
ग) का
में
प्रश्न 6 - "जब तक" शब्द को नीचे बताए अनुसार क्रमांकित करें:
( ) "[...] गर्दन से कमर क्षेत्र तक जाता है [...]"
( ) "[...] श्वसन संबंधी समस्याएं और यहां तक कि पाचन तंत्र में परेशानी भी।"
प्रश्न 7 - खंड में "[...] लेकिन क्या आप जानते हैं कि मानव शरीर में उसका कार्य क्या है?", शब्द "उसका" संकुचन से बनता है:
ए) एक लेख के साथ एक पूर्वसर्ग की।
बी) एक व्यक्तिगत सर्वनाम के साथ एक पूर्वसर्ग की।
ग) एक क्रिया विशेषण के साथ एक पूर्वसर्ग की।
डी) एक प्रदर्शनकारी सर्वनाम के साथ एक पूर्वसर्ग की।
Denyse Lage Fonseca द्वारा - भाषा में स्नातक और दूरस्थ शिक्षा के विशेषज्ञ।
पर जवाब शीर्षलेख के ऊपर लिंक में हैं।
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