Postoje situacije koje se ne mogu smatrati normalnima unutar veze. Mogu otkriti osobine i toksična ponašanja od našeg partnera ili čak od nas samih. Stoga je potrebno evaluirati te situacije i vidjeti jesu li one dio svakodnevnog života.
Kako bismo pomogli u tom smislu, donijeli smo neka ponašanja koja se ne bi trebala normalizirati u a zdrav odnos. Pogledaj ispod!
vidi više
4 navike čišćenja kojih se morate odreći da biste bili sretniji
20 fraza koje narcisi koriste kako bi vas kontrolirali i manipulirali vama
Mnogi ljudi očekuju da njihov partner magično zna njihove misli i želje, kao da drugi ima moć čitanja njihovih misli. Kako to nije moguće, završe frustrirani i preispituju zašto partner nije ispunio određena očekivanja.
Ovakvo ponašanje samo otkriva da komunikacija u paru nije dobra, a to bi trebao biti prioritet.
U idealnom slučaju, ako se osjećate tužno, na primjer, umjesto da pokušavate natjerati drugu osobu da to zamisli, otvoreno razgovarajte o tome, jasno iznoseći svoje osjećaje.
Još jedna toksična osobina u vezi je kada na kraju negativne emocije iz lošeg dana prenesete na svog partnera i, na primjer, prema drugome se ponašate grubo.
Pokušajte razmisliti o tome što se dogodilo i otvoreno razgovarajte o tome kako se osjećate, kako bi on ili ona imali priliku djelovati s empatijom.
Unutar veze nije zanimljivo to što se stalno prisjećate partnerovih pogrešaka iz prošlosti. To vas neće učiniti boljim u suočavanju s trenutnim problemima kako se pojavljuju.
Kako su greške dio naših života, idealno je uvijek svesti račune i sva očekivanja staviti na stol, kako se više ne bi ponavljale.
Još jedna osobina koja se također može smatrati toksičnom u vezi je kada postoji emocionalna ucjena, jer to može ugroziti cijelu vezu.
Ucjena ili emocionalna prijetnja svakom problemu koji se pojavi nedvojbeno može učiniti da veza traje mnogo kraće nego što bi mogla. Umjesto toga, podijelite svoje osjećaje s partnerom kako biste mogli zajedno riješiti stvari.
Ljubomoru, unutar veze, mnogi mogu smatrati uobičajenom, uglavnom zato što još uvijek postoji uvjerenje da je taj osjećaj demonstracija ljubavi, brige, a to nije istina.
To je zato što ljubomora lako može postati oblik kontrole, stvarajući nepotrebne, pa čak i opasne situacije. Taj je osjećaj zapravo način na koji se pokazuje koliko netko vjeruje drugome.
Stoga, unatoč tome što je ljubomora česta ljudska emocija, ne bismo je trebali normalizirati jer može uzrokovati velike probleme, osobito dugoročno.