Kada se osjećate depresivno, vrlo je važno da razumijete što osjećate, jer samo tako možete ispravno protumačiti kako vam se život odvija.
Sve je češće vidjeti ljude kako sami sebi postavljaju dijagnoze kada prolaze kroz neku situaciju teško, bilo zbog braka, bilo zbog posla, i misle da, ostavljajući te stvari, jednom zauvijek mogu okončati svoj život. tuga.
vidi više
Istraživanja otkrivaju da su tinejdžerski mozgovi 'spojeni' na...
4 navike čišćenja kojih se morate odreći da biste bili sretniji
Ali ono što se događa je da ne mogu svi problemi u našem životu biti posljedica vanjskih čimbenika, ali mogu biti problemi povezani s našim mentalnim zdravljem.
Ako želite bolje razumjeti nije li vaše stanje fizičko, već je povezano s depresijom, pratite neke pokazatelje koje donosimo u nastavku kako biste obratili pozornost na to!
Prvi pokazatelj da vaše stanje nije samo nezadovoljstvo s partnerom, već povezano s depresijom, nije osjećaj seksualne želje.
Ako ste prije osjećali želju za svojim partnerom ili drugim ljudima s kojima ste bili u vezi i to se promijenilo, moguće je da je depresija dio vašeg života.
Još jedan pokazatelj da depresija može biti stvarnost u vašem životu je kada više ne marite za ljude, posebno za svoje prijatelje.
Ako vam se ne da slati poruke ili razgovarati s tim ljudima, to može biti problem, pogotovo ako vam nisu učinili ništa loše.
Kada hodate ulicom s prijateljima ili obitelji i primijetite da hodate sporo, to također može ukazivati na depresiju.
Ovaj simptom poznat je kao psihomotorno usporavanje i može biti povezan s depresijom.
Još jedan pokazatelj depresije u vašem tijelu je kada počnete imati bolesti koje ne razumijete. ni od strane liječnika koji su u pratnji, odnosno traže dijagnozu a ne pronaći.
Mnogi ljudi koji imaju depresiju mogu imati fizičku bol u leđima, glavi i kralježnici, a to ne mora imati određeni uzrok, već biti povezano s ovim stanjem.
Još jedan pokazatelj depresije u vašem tijelu je kada se uvijek osjećate krivima zbog onoga što radite, kao da vaš um misli da cijelo vrijeme ne uspijevate.
Ako imate bilo koji od ovih simptoma, važno je potražiti liječničku pomoć što je prije moguće kako biste se nosili s ovim stanjem.
