Ananas je poznat po svom slatkom i blago kiselkastom okusu. No, također je dobar izvor vitamina C koji je važan za imunološki sustav. Osim toga, bogata je vlaknima, antioksidativnim bioaktivnim spojevima i flavonoidima koji djeluju protuupalno.
Saznajte kako u potpunosti iskoristiti ananas i nemojte propustiti nijednu od ove namirnice! Zanimljiva opcija za to je čaj od kore ananasa. Stoga se odmah upoznajte s prednostima i naučite kako pripremiti infuziju.
vidi više
Tajna mladosti? Istraživači otkrivaju kako preokrenuti...
"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...
Budući da je bogata hranjivim tvarima, kora ananasa također pomaže u poboljšanju zdravlja, jer pomaže u prevenciji i borbi protiv bolesti.
Kora ananasa je izvor bromelaina, enzima koji doprinosi boljoj probavi, što je i najpoznatiji učinak. Međutim, bromelain također djeluje protuupalno i poboljšava cirkulaciju te tako sprječava edeme i pridonosi zdravlju kardiovaskularnog sustava.
Osim bromelaina, također je izvor polifenola, tvari proučavanih zbog svojih protuupalnih i antioksidativnih svojstava, koje bore se protiv slobodnih radikala i doprinose prevenciji i liječenju bolesti poput dijabetesa, Alzheimerove bolesti i kardio-vaskularni.
Po mogućnosti kupujte organsko voće, kao ono u kojem se koriste poljoprivredni pesticidi (pesticida) mogu postojati ostaci, koji su povezani s pojavom kroničnih bolesti kao što su Rak. Ako ne možete nabaviti organski ananas, operite ga u vrlo vrućoj vodi; ovo pomaže u smanjenju ostataka pesticida.
Prvo, bitno je da su pilinzi dobro dezinficirani, bez prisutnosti mikroorganizama poput bakterija i virusa koji uzrokuju bolesti i infekcije. Očistite naranče prije guljenja.
Pomiješajte 1 žlicu natrijevog hipoklorita u litri vode. Stavite ananas, pričekajte 10 minuta i zatim ga operite u tekućoj vodi.
Nema poteškoća u pripremi čaja jer su sastojci kore cijelog ananasa i litra vode.
Način pripreme:
U redu, sada možete konzumirati! A ako ga želite staviti u hladnjak, također je dobra opcija za ledeni čaj.
Ako želite zasladiti piće, ali bez dodavanja šećera, dodajte malo meda.
Na kraju, za dašak osvježenja dodajte listiće mente ili malo đumbira tijekom pripreme.
