Čekati da vam kosa izraste može biti mukotrpan proces, osobito s obzirom na to koliko dugo traje. Zbog toga je uobičajeno da se nekoliko mješavina i otopina ubrza ovaj proces. Zapravo, vrlo popularan je jesti ribu kako bi vam kosa brže rasla. U nastavku saznajte je li ovo stvarno učinkovito.
Čitaj više: Studije pokazuju da korištenje šampona može doprinijeti debljanju
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Riba je bogata mineralom koji se zove silicij, a neophodan je za zdravo funkcioniranje našeg tijela. Osim toga, pomaže u rastu i snazi kose. To se događa jer potiče proizvodnju keratina, elastina i kolagena, koji su najvažnije strukture u vlasi.
Postoji nekoliko studija koje ukazuju na ovu korist, čak i na djelovanje silicija na vlasište protiv gubitka kose. Zbog toga je u stanju spriječiti starenje kose i učiniti je gušćom. Također je moguće pronaći isti mineral u drugim namirnicama, poput jabuka, mrkve i manga.
Neke druge hranjive tvari i tvari, poput ribljih proteina, također mogu puno pomoći u rastu kose. To je zato što sinteza proteina pomaže obnoviti kapilarnu masu, što potiče više sjaja i mekoće.
Važno je shvatiti da samo konzumiranje ribe neće učiniti čuda. Za to je potrebna općenito uravnotežena prehrana s povrćem, zelenilom i organskim voćem. Na ovaj način moguće je pospješiti rast kose na zdrav način, s puno više otpora i mekoće.
Također, važno je uspostaviti kapilarni raspored. To je zato što ćete s pravim proizvodima moći mnogo više ojačati svoje pramenove i vlasište. Osim toga, spriječit će isušivanje, pružajući mekoću i hranjivost koju neke namirnice same ne mogu pružiti.
Tako će riba zasigurno postati neizostavna namirnica u vašoj prehrani. Umjereno, s drugim zelenilom i povrćem, moći će dosta ubrzati proces rasta kose.
