Shvatite kako pijenje vina može smanjiti rizik od razvoja dijabetesa

Vrlo je često čuti kako stručnjaci govore o opasnostima alkohola i rizicima koje ta pića donose zdravlju. No, nedavno istraživanje pokazalo je da uz umjerenu konzumaciju vino može biti odličan saveznik u borbi protiv dijabetesa tipa 2. U nastavku pogledajte zašto je ovaj napitak tako učinkovit protiv ove bolesti.

Čitaj više: Shvatite kako pijenje vina može pomoći u borbi protiv Covid-19

razumijevanje studija

Prema istraživanju Nacionalnog instituta za javno zdravstvo Sveučilišta Južne Danske, konzumacija vina smanjuje rizik od dijabetesa do 30%. U tom slučaju potrebna je prosječna i umjerena konzumacija četiri porcije tijekom tjedna.

Za to su Danci koristili podatke prikupljene od više od 76 tisuća pojedinaca, između 2007. i 2008., preko same države. Na taj se način pet godina pratilo sudionike istraživanja, pri čemu su morali odgovarati na pitanja o životnim stilovima i neprestano prikupljati krv. Stoga su istraživači bili u mogućnosti održavati ažurne informacije o zdravstvenom stanju tih pojedinaca.

Nakon razdoblja od pet godina, objavljeno je da je gotovo 1600 muškaraca i žena imalo dijabetes, a većina je bila tip 2. To je zato što je tip 1 više povezan s genetskim problemima i njegova se dijagnoza može postaviti u mladosti.

Time se moglo istaknuti da je konzumacija vina imala vrlo značajan utjecaj na živote ovih odraslih osoba, posebice na metabolizam glukoze. Osim toga, također je primijećeno da je rizik od razvoja ove bolesti veći kod onih koji konzumiraju više piva ili žestokih pića, budući da su pića vrlo različitog sastava.

Zašto je vino tako učinkovito?

Uglavnom, ovaj fermentirani proizvod, posebno crveni, ima polifenole, odličnu tvar za snižavanje šećera u krvi. Čak i količina pića koja je potrebna da bi se postigao ovaj učinak uvelike varira među spolovima. Za žene, jedno do šest mjerenja tjedno smanjilo je rizik za 21%. S druge strane, muškarcima je potrebno barem sedam pića tjedno kako bi smanjili rizik od dijabetesa za 30%.