Gubitak kose je problem s kojim se susreću mnogi ljudi i to je prirodan problem, svima kosa ispada s vremena na vrijeme. U tom smislu, velika konzumacija soli jedan je od uzroka gubitka kose. Stoga, ali i zbog drugih utjecaja koje ovakva pojačana konzumacija ima na zdravlje, potrebno je kontrolirati konzumiranu količinu.
Vidi također: Pogledajte neke navike koje uzrokuju gubitak kose
vidi više
Bolje zdravlje u dva dana: iznenađujuća učinkovitost završnih treninga…
Ministarstvo zdravstva proširuje liječenje HIV-a novim lijekom…
Ako često viđate puno kose razbacane po podu i ako se prilikom tuširanja količina ispadne kose čini pretjeranom, morate biti oprezni. U tim slučajevima vjerojatno imate neobičan pad, koji može biti povezan s nekim zdravstvenim i vjerojatno prehrambenim problemom.
Mnogo je uzroka gubitka kose. Međutim, ono što mnogi ne znaju jest da višak soli u hrani može biti jedan od faktora koji na to utječe. To je zato što visoka konzumacija ove stavke nakuplja natrij oko folikula dlake, smanjujući svjetlinu i kretanje kose koja na kraju ispada. Osim toga, sol je bogata jodom, tvari koja pomaže u borbi protiv infekcija oko folikula i stoga uzrokuje gubitak kose.
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, preporučeni unos soli za zdravu prehranu je 5 grama dnevno. Međutim, u Brazilu većina ljudi konzumira puno veću količinu, u prosjeku 12 grama dnevno, a to može biti vrlo štetno za zdravlje.
Sol je sastojak koji u prekomjernoj konzumaciji može izazvati komplikacije puno ozbiljnije od gubitka kose, poput nekih kroničnih bolesti. Stoga ova prekomjerna konzumacija može uzrokovati hipertenziju, srčane probleme, bolesti bubrega i rak. Stoga je potrebno kontrolirati količinu soli koja se stavlja u hranu, kao i pogledati etikete industrijskih proizvoda kako bi se provjerila količina natrija.
