Mjesec prosinac pun je događanja i proslava s prijateljima i obitelji, što jamči brojne susrete i ponovna druženja. Iako su to za neke pozitivni trenuci puni dobre energije, za druge pokreću proces tzv sindrom kraja godine.
Neki znanstvenici sa Sveučilišta u Virginiji, u Sjedinjenim Državama, proučavali su psihološke aspekte u tom razdoblju i primijetili pogoršanje mentalnih poremećaja. Stoga su ovo razdoblje nazvali “decembrit”. Nastavite čitati i saznajte više o tome.
vidi više
Potvrđeno: Samsung doista proizvodi sklopive zaslone za…
Kina provodi eksperimente sa ribicama zebricama na svemirskoj stanici...
Čitaj više: Možemo li sada odložiti toplu odjeću? Pogledajte prognozu temperature na kraju godine
Shvatite zašto praznici generiraju dotični sindrom.
toksična pozitivnost
Obveza iskazivanja zahvalnosti i sreće može izazvati napade tjeskobe. Odnosno, ima suprotan učinak od očekivanog, jer oni koji ne dijele ovu misao na kraju se osjećaju neprikladno i okrivljuju sami sebe.
Svaka je osoba prošla kroz različita iskustva i događaje tijekom godine, što utječe na njihovu percepciju na kraju. Stoga je razumljivo da ne slave svi isto.
ciljevi nisu postignuti
Još jedna točka koja izravno utječe na anksioznost su popisi ciljeva. Oni mogu voditi vaše postupke tijekom godine, ali u trenutku kada su potrebne odluke godine, uvid u popis neispunjenih ciljeva može utjecati na vašu psihologiju.
Prema stručnjacima, normalno je osjećati se tužno i tjeskobno u ovakvim prilikama jer je to početak novog ciklusa.
Osjećati se usamljeno
Za one koji žive daleko od prijatelja i obitelji, vrijeme je da pojačaju osjećaj usamljenosti. Iako se većinu vremena osjećaju dobro sami, ove fešte povećavaju mogućnost da se osjećaju potištenije. Ova činjenica nije ograničena samo na one koji su udaljeni, neki se ljudi, čak i bliski obitelji, osjećaju emocionalno udaljeni.
Sjećanja
Obično su za vrijeme blagdana na kraju godine svi zajedno. To može pojačati osjećaj čežnje za onima koji više nisu prisutni. Među prisutnima, koji ponovno proživljavaju tugovanje, može se pojaviti tužan ili melankoličan ozračje. Ovaj aspekt postaje još gori kada je prva godina nakon gubitka.
