Papaja je super popularno voće i nije ni čudo, uostalom, u sebi objedinjuje niz vitamina i nutrijenata koji čine veliku razliku za naše tijelo. Na primjer, može vam pomoći da postignete normalan protok crijeva i čak ojačati imunitet. Stoga smo izdvojili neke od glavnih dobrobiti soka od papaje za svoje tijelo.
Čitaj više: Prednosti Guarane: Energija, raspoloženje i mršavljenje.
vidi više
Kapi za oči za gensku terapiju donose nadu milijunima ljudi...
Bolje zdravlje u dva dana: iznenađujuća učinkovitost završnih treninga…
Ako imate problema sa snižavanjem razine kolesterola u krvi, znajte da vam u tom zadatku može pomoći sok od papaje. U ovom slučaju voće ima visoku koncentraciju vlakana koja, osim što reguliraju crijeva, uspijevaju pomoći u ravnoteži kolesterola.
Da ne spominjemo da učestala konzumacija pića također utječe na zdravlje probavnog sustava u cjelini. Time se smanjuje rizik od razvoja bolesti želuca i crijeva njegovom konzumacijom. Odnosno, to je odlična investicija za one koji žele spriječiti buduće probleme.
Na isti način na koji sok papaje sprječava kolesterol zahvaljujući svojim vlaknima, oni pomažu u kontroli glukoze u krvi. To je zato što su ugljikohidrati koje svakodnevno unosimo teško probavljivi. No uz pomoć vlakana proces postaje mnogo lakši i učinkovitiji.
Na kraju, treba napomenuti da sok od papaje donosi sve nutritivne sastojke voća, kojih nije malo. Primjerice, u samo jednoj papaji možete pronaći magnezij, kalcij, fosfor i kalij. Osim toga, ovo voće sadrži i vitamine A, C, E i neke od B kompleksa. Stoga izravno utječe na imunitet onih koji ga piju, pa tako i kao učinkovit dnevni dodatak prehrani. Stoga sve više liječnika i nutricionista preporučuje da se ovaj napitak uvrsti u prehranu barem dva puta tjedno.
