Hurma je kinesko voće koje se lako može pronaći u Brazilu, a ima goleme zdravstvene dobrobiti i može čak pomoći kod simptoma mamurluka, što je neobično svojstvo. Ovo slatko voće također je bogato vitaminima, mineralnim solima i vlaknima, pomaže kod probave, srca i kolesterola te pomaže u prevenciji raka.
Čitaj više: Provjerite sada 5 namirnica koje snižavaju razinu šećera u krvi i koje su njihove prednosti
vidi više
Kapi za oči za gensku terapiju donose nadu milijunima ljudi...
Bolje zdravlje u dva dana: iznenađujuća učinkovitost završnih treninga…
Osim gore navedenih prednosti, budući da je voće antioksidans, sprječava oksidaciju stanica borbom protiv slobodnih radikala. Pa vidi više koristi od kakija.
Hurma je bogata taninima, supstancom koja se nalazi u ljusci crvenog voća iu nekim biljkama. Oni su odgovorni za smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti i hipertenzije. Ova tvar također djeluje tako što ojačava stijenke arterija i sprječava začepljenje vena.
Kako je bogata vlaknima, kaki pomaže i u održavanju probavnog sustava zdravim jer regulira rad crijeva, a prisutni tanini pomažu kod ublažavanja proljeva.
I dalje se smatra voćem bogatim vitaminima A i C, pretvarajući dragun u snažan antioksidans koji pomaže u očuvanju zdravlja naših stanica. Na taj način može neutralizirati slobodne radikale stimulirajući imunološki sustav i pridonoseći prevenciji raka. Bogata bakrom, još uvijek pomaže u apsorpciji željeza, potičući proizvodnju crvenih krvnih stanica.
Hurma ima neobično svojstvo da liječi posljedice mamurluka. To je zato što uspijeva promijeniti i smanjiti metabolizam alkohola u ljudskom tijelu, ublažava simptome nakon konzumiranja mnogih alkoholnih pića i pomaže u održavanju zdravlja jetre.
Na ovaj način možemo zaključiti da, osim što je ukusno voće, hurmaš donosi mnoge dobrobiti za naše zdravlje. Ne zaboravite da mora postojati ravnoteža u konzumaciji ove namirnice, u skladu s prehrambenim potrebama svakog pojedinca.
