Da bi veza opstala na zdrav način, nenasilna komunikacija mora biti stalna praksa. U tom smislu između obje strane mora postojati određena prisnost, iskustvo i prije svega puno poštovanja. Međutim, čak iu civiliziranim razgovorima, nekoliko fraza izgovorenih bez razmišljanja može izazvati veliko trošenje veze.
Ako želite spriječiti da se to dogodi, doznajte neke od njih u nastavku otrovne fraze to bi trebalo biti izbjegavao pod svaku cijenu.
vidi više
Učinak nastavnika ključni je čimbenik za potpuno uključivanje učenika…
Dvoumite se između odgovora "da" ili "ne"?…
Čitaj više: Previše su zen! Ovo su 3 najSMIRENIJA znaka zodijaka
Maksima zdravih odnosa glasi: ''ako imaš nešto za reći, uvijek traži najljubazniji način''. Važno je to imati na umu jer je romanima, osobito duljim, potrebna njega kako bi ostali živi i osvijetljeni tijekom vremena. Ako je ovo vaš cilj, pogledajte koje fraze trebate izbjegavati:
"Daj mi primjer kada sam ovo napravio".
Kada to kažete, svom partneru pokazujete da ne težite samoocjenjivanju, već da trenutno zauzimate obrambenu poziciju. Zamijenite tu rečenicu sa: ''Razmislit ću o tome, hvala što ste me upozorili. Možete li reći radim li ovo prečesto?
"Opet ova tema?"
Pitati svog partnera ovo je praktički izjava "Ne obraćam pažnju na ono što tražite od mene". Uostalom, da je ovo pitanje prevladano, o tome ne bi bilo potrebe raspravljati.
“Žao mi je što se tako osjećaš”
Ovaj bi izraz trebao biti rezerviran za trenutke kada nema potrebe za isprikom. Međutim, ako ste u krivu, čini se ironično i nepravedno. Kao da ste tužni što je osoba tužna, a ne što ste je vi rastužili. Razlika je suptilna, ali je važna. Umjesto toga, radije: "Žao mi je što sam te rastužio/razočarao".
"Jesi li uzrujan zbog ovoga?"
Delegitimiranje partnerovih osjećaja početni je ključ neuspjeha. Ljudi se drugačije osjećaju, okidači se pokreću iz različitih razloga i zbog toga što su dobro partner znači podržavati osobu, čak i ako ne razumijete sasvim zašto se tako osjeća. način.
