Dijabetes je kronična bolest koju karakterizira nekontrolirana razina šećera u krvi. U tom smislu vrlo često pitanje vezano je uz konzumaciju alkohola kod dijabetičara. Dakle, saznajte sada mogu li dijabetičari piti pivo te ostale preporuke u vezi s alkoholnim pićima za ovu skupinu.
Čitaj više: Doručak: Spriječite visoku glukozu izbjegavanjem ove hrane
vidi više
Kapi za oči za gensku terapiju donose nadu milijunima ljudi...
Bolje zdravlje u dva dana: iznenađujuća učinkovitost završnih treninga…
prema preporuke Brazilskog društva za dijabetes (SBD), objavljen 2020. godine, odrasle žene s dijabetesom trebale bi konzumirati jednu dozu ili manje alkohola dnevno. Što se tiče muškaraca, konzumaciju treba ograničiti na dva ili manje obroka dnevno.
Dozom alkohola smatra se oko 15g ove tvari. U tom smislu, postoji 360 ml piva, odnosno mala limenka. Slično tome, čaša vina od 150 ml također odgovara dozi alkohola. Stoga bi se odrasli muškarci s dijabetesom trebali ograničiti na konzumaciju najviše dvije limenke piva dnevno, dok žene trebaju uzimati samo jedan, kako bi izbjegle nekontroliranu glikemiju (šećer u krvi).
Osim toga, SBD također savjetuje da unos alkoholnih pića po mogućnosti prati hrana s izvorom ugljikohidrata, kako bi se izbjegla hipoglikemija, što je smanjenje glukoze u krvi ispod prihvatljive razine (manje od 54 mg/dL), a njegovi simptomi su bljedilo, hladan znoj, drhtavica, vrtoglavica, lupanje srca i čak padajući u nesvijest.
Glavni nutrijent odgovoran za podizanje razine glukoze u krvi su ugljikohidrati, koji se pretvaraju u glukozu da bi se apsorpcija odvijala. U tom smislu važno je istaknuti da alkohol slabi djelovanje inzulina, hormona zaduženog za prijenos glukoze iz krvi u stanice.
Nadalje, alkohol također može djelovati i utjecati na djelovanje lijekova koji se koriste za kontrolu dijabetesa. Naime, konzumacija alkoholnih pića štetna je za osobe s dijabetesom, s obzirom da zbog prirode bolesti postoje problemi u regulaciji glukoze u krvi.
Ako imate dijabetes, svakako potražite pomoć stručnjaka iz područja medicine i prehrane. Ovi ljudi su kompetentni da pravilno upute kako se nositi s ovom bolešću, jer ona može biti tiha, ali vrlo štetna za zdravlje.
