Korištenje ekrani djece i adolescenata privukli su pozornost stručnjaka, uglavnom zbog povećanja vremena korištenja ovih tehnologija. Stoga je ova situacija izazvala sukobe između roditelja i djece. Stoga smo danas prikupili važne informacije kako biste znali koje tehnološki problemi za djecu i kako su oštećeni.
Čitaj više: Pogledajte 4 savjeta za bolje glačanje
vidi više
Kapi za oči za gensku terapiju donose nadu milijunima ljudi...
Bolje zdravlje u dva dana: iznenađujuća učinkovitost završnih treninga...
Iako je vrlo česta pojava kod većine ljudi, pretjerana uporaba ekrana može naštetiti djeci i adolescentima te narušiti obiteljske odnose. Saznajte više u nastavku.
Kako je tehnologija dio života većine ljudi, pojam “screen time” odnosi se na razdoblje korištenja digitalnih uređaja poput tableta, mobitela, računala i video igrica. Odnosno, bilo koji uređaj koji koristi ekran, posljedično ima i vrijeme ekrana.
Studije pokazuju da dugotrajno korištenje ovih tehnologija smanjuje izvedbu drugih aktivnosti. Kao rezultat toga, ova javnost ima poteškoća u izvršavanju zadataka, adekvatnom spavanju i društvenoj interakciji.
Kao posljedica toga, roditelji primjećuju negativne učinke ove prakse i pokušavaju se boriti protiv ovakvog ponašanja. Stoga, kada uoče veće poteškoće u koncentraciji, izvršavanju naredbi i samokontroli kod svoje djece, nastoje ograničiti korištenje ovih uređaja.
Prvi korak je razgovor s djecom i adolescentima. Potrebno ih je osvijestiti o utjecajima koje može izazvati prekomjerna uporaba ekrana. Osim toga, moguće je koristiti neke strategije za korištenje ovih alata na zdrav način.
Na taj način isključite ekrane barem pola sata prije spavanja, nemojte dopustiti korištenje elektroničkih uređaja tijekom obroka, stvarajte druge aktivnosti koje treba ispuniti u rutini vašeg djeteta i prilagodite ograničenja korištenja s drugim skrbnicima koji u tome sudjeluju misija.
Također je važno suosjećati i razumjeti važnost koju tehnologija ima u životima mladih ljudi danas. Stoga, kako bi se omogućila pravilna uporaba, vrijedi tražiti druge načine za zadovoljenje i uravnoteženje ove potrebe.
