Živimo u svijetu koji je zahvaćen mnogim previranjima. U užurbanoj svakodnevici stres je čest za većinu ljudi. Poznavanje najboljeg načina za rješavanje toga – prirodan način – vrlo je važno. Jeste li znali da postoje tri mirisa koja mogu učiniti razliku jer potiču veću opuštenost i koncentraciju?
Čitaj više: 2 ljekovite biljke koje dokazano poboljšavaju vaše zdravlje
vidi više
Smanjite vrijeme koje djeca provode pred ekranom: promovirajte stil života…
Upozorenje o toksičnosti! Od obojene odjeće može vam pozliti zbog OVOGA
Mirisi na koje ćemo danas ukazati mogu se koristiti na različite načine. Najčešće su svijeće ili difuzori koji se postavljaju bilo gdje. Pogledajte koji su mirisi svima najpoznatiji i najdraži.
Lavanda
Najpopularnija je, bez sumnje, lavanda. Ima svojstva koja kontroliraju emocionalni stres i pomažu vam spavati. Upravo zato što djeluje umirujuće na živce, a ujedno ublažava i živčanu napetost, te glavobolju i migrenu, jedan je od najkorištenijih.
ružmarin
Može se reći da je ovo idealan način da dobro započnete dan. Primijetit ćete razliku osjetivši je odmah ujutro. Ružmarin ima stimulirajuća svojstva koja će poboljšati pamćenje, boriti se protiv fizičkog umora, glavobolje i mentalnog umora.
Jasmin
Osim lavande, jako je poznat i jasmin koji se također može koristiti za umirujući učinak; no njegovo se ulje često koristi kao prirodni antidepresiv zbog svojih stimulirajućih svojstava. Uostalom, stvaraju pozitivne osjećaje, samopouzdanje i daju puno energije.
Kada govorimo o mirisima, govorimo o prekrasnim eteričnim uljima koja vas drže usredotočenim ili smirenim, ovisno o tome što se koristi. Oni nisu ništa drugo nego tvari sintetizirane u prirodnim uljima koje same biljke pohranjuju i oslobađaju.
Dobro su poznati po tome što kroz arome pružaju mnoge dobrobiti fizičkom i mentalnom zdravlju. Ovo je poznato kao aromaterapija. Ovisno o vlasništvu, mogu imati sljedeće funkcije:
Generičke prednosti eteričnih ulja
Budući da u svom sastavu imaju terpene, ovi mirisi mogu nam pružiti mnoge dobrobiti, kao što smo ranije spomenuli. Općenito, možemo istaknuti neke od njih:
