Tko ne voli velike i jake nokte koji jamče poseban šarm? Čini se da je teško doći do nokta iz snova, ali uz brigu i predanost, super je moguće održati ih dugima i zdravima. Stoga smo vam pripremili nekoliko posebnih savjeta koje možete slijediti kako bi vaši nokti bili lijepi.
Vidi više: Što nokti otkrivaju o našem zdravlju? Otkrijte sada 6 signala koje daju nokti
vidi više
Astrologija i genij: OVO su 4 najbriljantnija znaka...
iPhonei koji nisu uspjeli: 5 lansiranja koje je javnost odbila!
1- Maslinovo ulje: Maslinovo ulje izvrsno je za liječenje oštećenih i lomljivih noktiju. Dopire do unutarnjeg sloja nokta, umiruje i smanjuje suhoću, te pomaže cirkulaciju krvi i rast. Za pripremu zagrijte djevičansko maslinovo ulje i masirajte nokte pet minuta, prekrijte ih i ostavite preko noći.
2- Smanjite nanošenje gela i akrila na nokte: Iako su vrlo lijepi, pretjerana upotreba ovih noktiju sprječava njihovo jačanje i rast.
3- Biotin: Uključivanje hrane s biotinom u vašu prehranu, poput banana ili avokada, odlična je opcija. Također možete konzumirati suplemente biotina, ali prvo se morate posavjetovati s liječnikom.
4- Jedite povrće: Povrće poput špinata sadrži visoke razine folne kiseline i vitamina B9. Na taj način već jedenje porcije povrća dnevno doprinosi jačanju noktiju.
5- Ljuske jajeta: Kalcij koji se nalazi u ljusci jaja doprinosi jačanju noktiju. Uzmite kore, očistite ih i sameljite dok ne dobijete pastu. Nanesite ovu pastu na nokte i ostavite ih da odstoje neko vrijeme.
6- Med: Med doprinosi rastu i pomaže u borbi protiv bakterija i gljivica. Pomiješajte dvije žličice meda s nekoliko kapi limuna kako biste napravili masku, masirajte 15-20 minuta i isperite.
7- Ulje od češnjaka: Ulje češnjaka, jer je bogato selenom, pomaže u razvoju noktiju. Da biste dobili ovu korist, samo utrljajte malo sirovog češnjaka na nokte ili nanesite malo ulja jednom tjedno.
8- Sok od limuna: Bogat vitaminom C, limunov sok je vrlo dobar za rast noktiju. Za upotrebu samo odrežite krišku limuna i utrljajte je na nokte na rukama i nogama jednom dnevno, dnevno. Nanesite 5 minuta i zatim isperite toplom vodom. To će vaše nokte održati čistima, bez bakterija i čak potaknuti rast.
9- Kokosovo ulje: Masiranje noktiju toplim kokosovim uljem može puno pomoći u rastu noktiju jer sadrži vitamin E i antioksidanse. Da biste to učinili, dovoljno je provesti svaku večer prije odlaska u krevet i pratiti rezultat.
10- Sok od naranče: Naranče pomažu u proizvodnji kolagena, važnog sredstva za rast i vitalnost noktiju. Koncentracija vitamina C također pomaže u borbi protiv infekcija. Za pripremu recepta uzmite malo soka od naranče, ulijte ga u zdjelu i ostavite nokte da se namaču oko 10 minuta. Na kraju isperite toplom vodom. Radite ovaj postupak barem jednom dnevno.
