Detox sokovi su u porastu i to nije slučajno, uostalom ljudi su sve svjesniji da u našoj hrani ima mnogo štetnih tvari i shvatite važnost jela i pića dobro. Stoga uvijek trebamo tražiti načine kako eliminirati nezdrave tvari i tražiti prikladniju rutinu.
Uz to, sokovi za detoksikaciju izvrstan su način za balansiranje nutrijenata u ljudskom tijelu. Međutim, mnogi se pitaju u koje vrijeme uzeti sok za detoksikaciju kako biste dobili bolji rezultat ili se zapitajte ima li ovaj problem doista značajnu razliku. Kako bismo riješili ovu nedoumicu, pripremili smo ovaj cjeloviti članak, pa ga pogledajte u cijelosti i saznajte odgovor!
vidi više
Kapi za oči za gensku terapiju donose nadu milijunima ljudi...
Bolje zdravlje u dva dana: iznenađujuća učinkovitost završnih treninga...
Čitaj više: Naučite kako napraviti prekrasan detox sok od kelja i limuna.
Ako još uvijek malo znate o detox sokovima, ne brinite, jer danas ćemo vam predstaviti kratki sažetak ovog napitka. U ovom slučaju ovi sokovi zaslužuju naziv "detox" zbog moguće sposobnosti detoksikacije organizma od štetnih tvari. Naime, za čišćenje organizma od toksina zaduženi su jetra i bubrezi, ali da bi dobro funkcionirali, moraju biti zdravi.
U tom smislu, sok za detoksikaciju može vam puno pomoći jer doista postoji izravna veza između konzumacije i zdravlja tijela. Uostalom, napitak spaja lišće poput kupusa i zelene salate, te voće, zelje i povrće s dokazanom učinkovitošću za naše zdravlje. Dakle, već postoji prednost u pridržavanju navike, a to je poboljšanje održavanja našeg tijela, ponajviše zbog biljnih vlakana koja će pomoći probavi, te unosa vitamina koji će jačati imunitet.
No, i dalje ostaje početno pitanje našeg teksta, a to je znati postoji li razlika u vremenu u kojem pijemo sok. U tom slučaju, odgovor je da i ne... Shvatite: važno je odrediti točno vrijeme, jer to može pomoći vašem tijelu da regulira rad crijeva i uđe u rutinu. No, treba napomenuti da ovdje govorimo o bilo kojem vremenu, jer to može biti ujutro ili navečer, jer je važno da se ove hranjive tvari unose.
Dakle, nemoj se držati smjene, već činjenice da stvarno uvedeš ovu naviku u svoju rutinu, u redu?
