Kućni lijek protiv sinusitisa: sok od paprene metvice s koprivom

Sinusitis je upala šupljina u blizini nosnih prolaza i stvara mnoge neugodne simptome, poput boli i začepljenosti nosa. Razmišljajući o tome, danas ćemo vas naučiti kako poboljšati upalu sinusa receptom za sok od mente s koprivom. Stoga nastavite čitati i pogledajte kako vam ovaj napitak može pomoći.

Čitaj više: 3 začina sposobna smanjiti inzulin i tjelesnu težinu

Metvica s koprivom za ublažavanje simptoma sinusa

I metvica i kopriva imaju nekoliko nutrijenata koji poboljšavaju funkcioniranje imunološkog sustava i organizma u cjelini. U tom smislu paprena metvica obiluje vitaminima i mineralima poput kalija i magnezija te antioksidativnim spojevima.

S druge strane, kopriva ima dobar sastav polifenola i vitamina C, A i K. Osim toga, ove dvije namirnice imaju protuupalna svojstva, pa se bore protiv upalnog procesa potaknutog upalom sinusa.

Na taj su način izvrsne prirodne, jeftine i lako dostupne opcije za poboljšanje sinusitisa i ublažavanje njegovih neugodnih simptoma. Stoga slijedite način pripreme soka od paprene metvice s koprivom.

Sastojci za sok od koprive paprene metvice:

• 10 g lišća koprive;
• 15 g metvice;
• 1 čaša (250 ml) kokosove vode (ili mineralne);
• 1 žlica meda od eukaliptusa.

Način pripreme:

Listove koprive najprije stavite kuhati u posudu s vodom. To je vrlo važno jer kopriva u svom prirodnom obliku može izazvati alergijske reakcije.

Kada je to gotovo, uzmite blender i dodajte kuhane listove koprive zajedno s mentom, kokosovom vodom i medom. Zatim tucite dok ne dobijete homogeni sok, zatim procijedite i na kraju poslužite napitak. Ako želite, dodajte kockice leda.

Ovaj sok je super osvježavajući zbog prisutnosti mente. Ovaj napitak možete piti dva puta dnevno, prije jela.

Međutim, izbjegavajte ga svakodnevno konzumirati dulje vrijeme. Unatoč tome što je sok napravljen samo od prirodnih sastojaka, ako se konzumira u prekomjernim količinama, može uzrokovati oštećenje jetre zbog visokih doza hranjivih tvari. Stoga, kada se simptomi upale sinusa poboljšaju, ovaj sok konzumirajte rjeđe. Stoga možete varirati i unositi i druge vrste sokova.