Alkohol sam po sebi već ima značajnu količinu kalorija, a kada se pomiješa s drugim sastojcima, taj se broj još i povećava. Na taj način neka pića mogu jako povećati potrošnju kalorija, pogotovo ona slađa.
Nadalje, ta konzumacija može biti vrlo velika, s obzirom na to da alkohol inhibira osjećaj sitosti i tjera osobu da više pije. Dakle, osim što pijete malo, važno je da odaberete niskokalorična alkoholna pića kako ne bi negativno utjecali na vaše tijelo.
vidi više
Smanjite vrijeme koje djeca provode pred ekranom: promovirajte stil života…
Upozorenje o toksičnosti! Od obojene odjeće može vam pozliti zbog OVOGA
Čitaj više: Niskokalorični voćni savjeti za one koji žele smršaviti.
Ono što negativno utječe na kalorijsku razinu margarita je pojačana upotreba šećera. No, ako obični šećer zamijenite sirupom ili medom, mješavina od svježeg limuna i leda imat će smanjeni broj kalorija. Također, pokušajte koristiti i voćne sokove, poput naranče, kako biste piću dodali više hranjivih tvari.
Kada se radi s fruktoznim kukuruznim sirupom, ista komponenta koja se koristi za zaslađivanje bezalkoholnih pića, gina i tonika može biti vrlo kalorična. No, opet postoji mogućnost zamjene ovog zaslađivača manje kaloričnim izvorima šećera ili čak smanjenja količine slatkiša u piću. Tako ćete moći popiti vrlo ugodan napitak, a da u njemu nemate višak kalorija.
Kako martini ne bi bio previše kaloričan, potrebno ga je konzumirati malo, što nije nikakva žrtva s obzirom da je ovo piće jače. Dakle, odlučite se popiti samo jednu ili možda dvije čaše martinija i posljedice neće biti tako ozbiljne za vaš organizam.
Šampanjac je odlična opcija za one koji žele slađe piće, a opet niskokalorično. Također, dajte prednost "suhoj" varijanti šampanjca, što u praksi znači manje šećera, a samim time i manje kalorija.
Tko se odluči za suho bijelo vino, ima i prednost što će popiti piće s manje šećera i manje kalorija. Stoga je piće sofisticiran i ukusan izbor za one koji žele dobro piti bez zanemarivanja razine kalorija.
Konačno, pogledajte koja od predloženih alternativa najviše voli vaše nepce i naučite uravnotežiti slobodno vrijeme sa svjesnošću. Pa, na taj način, svi se zabavljaju i nema potrebe baviti se budućim glavoboljama, zar ne? Stoga iskoristite priliku da spremite ovaj članak i ne izgubite sadržaj te ga pošaljite prijateljima koji će također voljeti čuti o njemu!
