Tržište nudi mnogo opcija zaslađivača na bazi stevije, ksilitola, taumatina i sukraloze, no uvijek postoji sumnja je li to doista najbolja opcija. Ako ova sumnja postoji za nekoliko ljudi bez ikakvog stanja, zamislite za trudnice? Da li je dozvoljeno konzumiranje u trudnoći? U nastavku pogledajte što pokazuju istraživanja.
Čitaj više: Studija otkriva da dijeta u ranoj trudnoći smanjuje rizik od gestacijskog dijabetesa
vidi više
Koristite talog kave da odčepite kuhinjski odvod; znati kako
Astrologija i genij: OVO su 4 najbriljantnija znaka...
Mnoga aktualna istraživanja pokazuju da su hrana koja sadrži zaslađivače, kao i neka pića, sigurni i dopušteni tijekom cijelog gestacijskog razdoblja. Ipak, bitna je pažnja, jer neka istraživanja pokazuju štetnost bilo kojem organizmu.
Postalo je sve češće da trudnice u tom razdoblju razviju dijabetes. Stoga je važno da stručnjaci obrate pozornost na ovo pitanje u vrijeme liječenja.
Osim toga, ako se gestacijski dijabetes (GDM) ne liječi pravilno, zdravlje majke i razvoj fetusa mogu biti ugroženi.
I danas se vode mnoge rasprave na tu temu, ali to je i zamjena za šećer. Pri tome je potrebno više studija koje dokazuju sigurnost korištenja zaslađivača tijekom trudnoće.
Liječničko društvo, koje uživa veliko priznanje, dopušta korištenje nekih zaslađivača tijekom gestacijskog razdoblja, no treba biti umjeren.
Analiza koja je provedena u Unifespu smatra ove mogućnosti održivima tijekom trudnoće, međutim oni ga preporučuju koristiti samo ako postoji potreba za kontrolom tjelesne težine ili dijabetes.
Ova vrsta zaslađivača, primjerice, smatra se sigurnom opcijom za konzumaciju tijekom trudnoće i dojenja, a može se zamijeniti šećerom.
Postoje dvije mogućnosti zaslađivača u industrijaliziranim proizvodima, stoga biste trebali paziti na njihovu potrošnju i izbjegavati ih. Preporučeni unos je 40mg po kilogramu tjelesne težine dnevno.
