Navika pucketanja prstima vrlo je česta i izravno je povezana s anksioznošću. Međutim, ono što malo ljudi zna je da to može imati neke posljedice za vaše zdravlje. Provjerite sada učinak ove aktivnosti na vaš život.
Čitaj više: Može li jedenje ribe ubrzati rast kose?
vidi više
Coca-Cola sa žutim čepom: shvatite značenje ovog proizvoda
Komad Europe u Brazilu: 4 turistička grada s osobnošću…
Stručnjaci preporučuju da se jednom zauvijek odreknete navike pucketanja prstima. To je zbog činjenice da zglobovi jako pate od ove radnje, uostalom, ozbiljno oštećuje ekstremitete.
Stoga postoje druge metode koje će vam pomoći da se oslobodite napetosti, a da vam zglobovi s vremenom ne stradaju. Uostalom, upravo su ti zglobovi tijela najviše pogođeni ovom aktivnošću koja samo naizgled bezopasna, a zapravo šteti zdravlju.
Mnogi vjeruju da se pucketanjem prstima oslobađaju nakupljene napetosti. Ali umjesto toga, oni povećavaju istjecanje prirodnog maziva poznatog kao sinovijalna tekućina. Kao rezultat toga, ova navika ne nudi nikakve zdravstvene prednosti, jer osim što predstavlja anksioznost, može uzrokovati ozbiljne ozljede.
Također, pritisak na prste stvara veću amplitudu nego što zglob može podnijeti. Dakle, ova navika stvara vakuum unutar kapsule koji uzrokuje stvaranje mjehurića plina u našim tkivima. Takvi plinovi su dušik, kisik i ugljični dioksid, i oni su ono što proizvodi zvuk pucanja.
Konačno, ova navika, koja bi trebala generirati opuštanje, ugrožava ligamente i može uzrokovati razne probleme za zglobove ruku. Od najčešćih izdvajamo: manju snagu mišića ruku, bolove i veća oštećenja zglobova. Stoga je potrebno izbjegavati pucketanje prstima.