Ako postoji univerzalna istina, to je da ćemo svi doživjeti nedaće u našim životima. Ove situacije mogu poljuljati naše emocionalno stanje, međutim, otporni ljudi češće se dižu. Sposobnost da se uvijek borite nije svojstvena svima, ali je moguće razviti otpornost da se nosite s tim izazovima.
Za bolje razumijevanje ove teme navodimo neke karakteristike koje mogu pomoći u prevladavanju životnih problema.
vidi više
Poslovne ideje za tinejdžere: Rano poduzetništvo i…
Koristite talog kave da odčepite kuhinjski odvod; znati kako
Otporni ljudi imaju optimističniji pogled na život. To ne znači da ignoriraju poteškoće s kojima se suočavaju, već da gledaju dalje od trenutne situacije. Vaše misli se filtriraju, a sve što ne doprinosi poboljšanju se odbacuje. Prepoznaje se realnost problema, ali uvijek u očekivanju pozitivnog ishoda, iako je spreman suočiti se s izazovima.
Odlučnost je bitna karakteristika otpornih ljudi, posebno kada se radi o suočavanju sa životnim problemima. To znači da je, čak i u nepovoljnim okolnostima, moguće smoći hrabrosti suočiti se s njima. Svi ljudi imaju poteškoće, ali ustrajati, bez obzira na rezultat, rijetki su.
Sposobnost prilagodbe različitim stvarnostima također je povezana s razvojem otpornosti u životnim situacijama. Pandemija je to učinila još očitijim jer smo se morali prilagoditi scenariju gubitka posla, socijalne izolacije i bolesti. Kroz ovu prilagodbu možemo najbolje iskoristiti okolnosti, tražeći inovacije i načine kako se nositi sa situacijom. Tako se u praksi provodi nekoliko novih ideja koje nam pomažu da preživimo.
Otporni ljudi razumiju da je neuspjeh dio života, osobito kada se suočimo s problemima na koje nemamo kontrolu. Prihvaćanje neuspjeha može se činiti teškim za mnoge, jer to može značiti da nije vrijeme da pokušate riješiti situaciju ili čak da se nosite s njom. Međutim, za one koji razviju otpornost, neuspjeh se doživljava kao izazov za rast i učenje.
Druga karakteristika otpornih ljudi je sposobnost rješavanja problema koji se javljaju u teškim životnim situacijama. Kada okolnosti nisu povoljne, ove osobe su sklone tražiti načine za rješavanje tih problema, umjesto da dopuste emocijama da preuzmu sve. Tako je moguće imati veću kontrolu nad situacijom, uz razvijanje sposobnosti oporavka od problema.
Razvijanjem ovih karakteristika postaje moguće postati otpornija osoba i uz Odnosno, spriječiti da situacije ili problemi u životu dominiraju vama, već se suočiti s njima kako biste postali više jako!