Osam savjeta kako se usredotočiti na učenje

Jedan od najvećih izazova s ​​kojim se gotovo svaki student suočava jest mogućnost da se usredotoči na svoje učenje. Priprema za testove kao što su Vestibularni i Enem zahtijeva puno predanosti. Ima puno za proučavanje i velika je konkurencija, posebno za one koji se žele pridružiti popularnom tečaju. Stoga je važno da učenik može učinkovito učiti kako bi optimizirao svoj učinak na testovima. Da biste učinkovito učili, morate se moći usredotočiti na svoje učenje. Kada učite s koncentracijom, sati učenja donose mnogo više.

U ovom blogu nudimo osam savjeta za poboljšanje vaše koncentracije u učenju, posebno ako se pripremate za Vestibular i Enem.

1. Ako je moguće, prođite dobar pripremni tečaj za Vestibular i Enem.

Pripremni tečaj za vestibular a Enem, bilo osobno ili online, nije neophodan, ali se toplo preporučuje. Neosporno je da su mnogi studenti bili uspješni u Vestibularnom bez pohađanja pripremnog tečaja. Međutim, jedna od prednosti dobrog pripremnog tečaja je ta što pomaže studentu da organizira svoj studij. Tako postaje lakše učiti uz disciplinu i koncentraciju.

1. Razvijte i slijedite plan učenja.

Čak i ako pohađate pripremni tečaj, osobno ili online, preporučljivo je sastaviti vlastiti plan učenja. Postoje tečajevi koji pružaju generički plan učenja, ali idealno bi bilo da on bude personaliziran. Na primjer, ako je vaš najteži predmet matematika, u vašem planu učenja trebalo bi izdvojiti više vremena za učenje tog predmeta.

Dobar plan učenja pomaže studentu da se organizira. To olakšava fokusiranje na učenje. Tako je manja šansa da student izgubi fokus pri pripremanju ispita koje će polagati.

1. Učite najsloženije predmete i predmete kada ste psihički odmorni.

Kontraproduktivno je pokušavati učiti teške predmete kada ste mentalno iscrpljeni. Iscrpljenost često rezultira nedostatkom koncentracije. Kad ste umorni, puno se teže koncentrirati. Stoga nije dovoljno da učenik bude discipliniran i marljivo uči kako bi bio uspješan u Vestibularnom i Enem. Također je potrebno da učite inteligentno.

Odredite doba dana kada vam je um odmoran i iskoristite ih da se posvetite temama koje je najteže razumjeti. U većini slučajeva idealno je učiti ujutro, nakon dobro prospavane noći. Međutim, postoje ljudi koji se noću mogu bolje koncentrirati.

1. Kada proučavate lekciju, vodite bilješke. Povremeno ih pregledajte, osobito u danima koji prethode ispitima.

Mnogi učenici čitaju ili pohađaju nastavu, ali ne uspijevaju asimilirati ono što je preneseno. To se često događa, posebno kada učenik nije koncentriran na ono što čita ili čuje. Jedan od načina da spriječite da se to dogodi je da vodite bilješke.

Dok proučavate predavanje, zapišite najvažnije pojmove i pripremite kratak sažetak predavanja. To će vam pomoći da se lakše usredotočite i zadržite sadržaj lekcije. Također, bilješke i sažeci su izuzetno korisni: trebali biste ih povremeno pregledati, posebno u danima koji prethode ispitima.

1. Odgovarajte na pitanja nakon što ste proučili lekciju. To će vam pomoći da usvojite predmet koji proučavate.

Nakon što ste proučili lekciju, odgovorite na pitanja koja provjeravaju pojmove koje ona prenosi. Odgovaranje na pitanja način je izbjegavanja pasivnog učenja, bez koncentracije. To što niste mogli točno odgovoriti na pitanja znači da niste razumjeli lekciju ili da niste bili koncentrirani dok ste je proučavali.

1. Ne prekidajte svoje učenje osim ako nije hitno.

Nemojte surfati internetom, pristupati Facebooku ili odgovarati na poruke na mobitelu dok učite. Surfanje internetom pravo je iskušenje, pogotovo za one koji uče uz pomoć računala, tableta ili mobitela. Odolite ovom iskušenju! Možete pregledavati internet ili razmjenjivati ​​poruke s prijateljima tijekom pauza za učenje.

1. Učite na mirnom mjestu gdje nema buke.

Ne učite na mjestima gdje ima buke ili gdje ljudi razgovaraju. Ne učite s uključenim televizorom. Idealno je čak ni ne slušati glazbu dok učite, jer to također može narušiti koncentraciju.

Pokušajte učiti na mirnom mjestu. Um može lakše asimilirati koncepte kada nema zagađenja bukom. Pokušajte učiti na mjestu gdje vas neće prekidati ili ometati.

1. Pazite na svoje zdravlje kako biste se mogli usredotočiti na učenje.

Dobro spavajte, dobro jedite i vježbajte. Važno je pronaći načine za smanjenje fizičkog i mentalnog stresa. Nedostatak sna, iscrpljenost, glad i stres otežavaju koncentraciju i učenje. Tijekom ispitnog roka nemojte provoditi radikalne režime, poput niskog unosa ugljikohidrata, koji rezultira fizičkim i psihičkim umorom. Ne štedite ni na snu, pa makar se radilo o tome da se posvetite učenju. Bolje je učiti manje sati odmornog uma nego učiti do kasno u noć, malo spavati i buditi se iscrpljen.

Također nije preporučljivo prekinuti tjelesne aktivnosti tijekom perioda priprema za Vestibular i Enem. Ima studenata koji tvrde da vrijeme učenja ne treba gubiti na bavljenje tjelesnim aktivnostima. No, znanstvene studije pokazuju da tjelesna aktivnost ublažava stres te pomaže koncentraciji i pamćenju. Oni stoga predstavljaju ulaganje vremena koje pomaže učeniku da se koncentrira na svoje učenje i, posljedično, poboljša svoju izvedbu na testovima.

Barbara Beyda je edukatorica, spisateljica i blogerica koja je radila s djecom koja imaju poteškoće u učenju. Piše članke i blogove o širokom spektru tema povezanih s obrazovanjem, kulturom i profesijama. Neke od tema njegovih članaka i blogova su: online studije, izbor karijere, priprema za Vestibular i Enem te smjernice za učitelje, između ostalog.