Jeste li znali da disati kroz usta može imati loše posljedice za formiranje kostiju lica? Prema anketi koju je provela web stranica sleepQ+, ovaj običaj može uzrokovati abnormalnosti u rastu kostiju lica, kao i probleme vezane uz spavanje.
I to nije sve: spavanje s otvorenim ustima može uzrokovati estetske probleme, poput dvostruke brade, na primjer.
vidi više
Tvrtka lansira prvi "leteći tanjur" za članove posade; upoznati…
Merkur je ušao u Lava; saznajte kako će to utjecati na vaš znak
Idealno je držati usta zatvorena dok spavate, ne samo iz estetskih razloga, već i zato što ne znamo što bi na kraju moglo ući u naša usta, a da toga nismo svjesni. Prema sleepQ+, disanje na usta treba se koristiti samo kada postoji neka prepreka za korištenje nosa za disanje.
Jedan od novih trendova je i lijepljenje usta prije spavanja kako bi ostala zatvorena tijekom noći i izbjegle promjene u strukturi lica.
Digitalna influencerica Olivia Sweet odlučila je isprobati ovu tehniku na sebi. Objavila je nekoliko videa na svom Tiktok nalogu, govoreći o tome kako u budućnosti namjerava prikazati svoje rezultate testiranja.
Otprilike mjesec dana kasnije, djevojka je objavila novi video koji prikazuje "poslije" spavanja 30 dana zatvorenih usta uz pomoć trake, pokazujući ono što je opisala kao "definiraniju čeljust".
Problem sa zatvaranjem usta tijekom spavanja je taj što naše tijelo mnogo puta kompenzira usis zraka kada su nam nosnice začepljene.
Stoga postoji određena opasnost od lijepljenja usta preko noći. Osim toga, navika disanja na usta, osobito kada se javlja tijekom godina tijekom razvojne faze djeteta (prolazi kroz adolescenciju i dostiže odraslu dob), može uzrokovati promjene u držanju glave i vrata te deformirati luk zubni.
Disanje s otvorenim ustima može promijeniti oblik vašeg lica i dovesti do zdravstvenih problema. Držati usta zatvorena tijekom spavanja važno je ne samo kako bi se izbjegle promjene u strukturi lica, već i kako bi se spriječilo ulazak stranih tijela u usta.
No, lijepljenje usta tijekom noći može imati negativne zdravstvene posljedice, osobito ako su vam nosnice začepljene. Idealno je potražiti liječničku pomoć za probleme s disanjem i, ako je potrebno, koristiti uređaje koji pomažu pri disanju tijekom spavanja.