Navika pospremanja kreveta ujutro kad se probudite može vam promijeniti život. Dok su mali, roditelji uvijek traže da krevet i soba budu uredni. U početku je uobičajeno odbiti zahtjev za obvezom, jer može biti prilično neugodno čuti istu naredbu svaki dan. S vremenom su stručnjaci dokazali da je pospremanje kreveta najbolja stvar koju možete učiniti u životu.
vidi više
"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...
Caruru: Upoznajte zdravstvene dobrobiti i svestranost u...
Nedavno su znanstvena istraživanja pokazala da produktivnost može biti puno veća kada ljudi vježbaju drugačije rituali ujutro. Pospremanje kuće, namještanje kreveta, briga o sebi... Ove radnje mogu dovesti osobu do produktivnijeg dana.
Ima onih koji očekuju da će cijeli dan provesti s nepospremljenim krevetom s opravdanjem da će kasnije opet spavati. Navika pospremanja kreveta može se smatrati radikalnom promjenom u životu osobe.
Jednostavne svakodnevne stvari, kao što je pospremanje kreveta, predstavljaju diferencirano djelovanje u različitim područjima života. Odnosno, ako je čovjek sposoban popraviti ono što je njegovo, sigurno će se moći nositi s drugim jednostavnim stvarima i s drugim većim stvarima.
Nekoliko članaka objavljenih na web stranici Psychology Today navodi da prakticiranje jednostavnih navika može donijeti promjene za cijeli život. Jednostavno pospremanje kreveta znači ovih 5 stvari:
Za 2023. vježbajte stvaranje novog navike koje se mogu ispunjavati svakodnevno. Postavite ciljeve koji mogu biti dio rutine i na taj će način osjećaj zadovoljstva biti itekako dobrodošao kada vidite da se ciljevi ostvaruju.
Prvo, počnite s malim ciljevima. Ispunjavajući ih, povećajte mogućnosti koje želite ispuniti. Radeći to na ovaj način, dovršeci zadataka poslat će poruku vašem mozgu da se isplati držati rutine velikih i malih postignuća, kao što je pospremanje kreveta.
Zaljubljenik u filmove i serije i sve što uključuje kino. Aktivan znatiželjnik na mrežama, uvijek povezan s informacijama o webu.