Hrana koju jedete odgovorna je za velik dio onoga što se događa u vašem tijelu. tijelo. A nekoliko njih, uključujući one najčešće, mogu imati neočekivane nuspojave. Ako se pitate zašto vam nožni prsti strše ili vam urin neugodno miriše, odgovor bi mogao ležati u vašem dijeta.
Dakle, pogledajte ovaj članak za neke nuspojave uzrokovane uobičajenom hranom.
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...
Čitaj više: Čaj od paprene metvice nakon ručka pomaže probavi i opušta mišiće
Hrana je vrlo važan čimbenik u određivanju raznih aspekata našeg života. U tom smislu, bolesti i neraspoloženje mogu se izravno povezati s oblikom i vrstom hrane koju konzumiramo tijekom dana. Ono što mnogi ljudi možda ne znaju je da postoje neke uobičajene namirnice koje mogu imati vrlo ozbiljne nuspojave na naše tijelo.
Konzumacija jako slane hrane, na primjer, može uzrokovati zadržavanje vode, što rezultira oticanjem tijela – i otežava uklanjanje njegovih veza.
Pizze, sendviči, hamburgeri, kobasice (slanina, naresci, kobasice), konzervirana hrana (juha i mahunarke), smrznuta jela, grickalice, začini (preljevi za salatu, senf, kečap) mogu biti odgovorni za oticanje, pa čak i infekcije tijelo.
1. Mliječni proizvodi – laksativno djelovanje
Osobe netolerantne na laktozu ne mogu probaviti ugljikohidrate koji se nalaze u mlijeku zbog nedostatka enzima laktaze u njihovom tijelu. Stoga, kada konzumiraju hranu bogatu laktozom, imaju proljev, plinove i nelagodu u trbuhu.
2. Narančasto – žućkasti urin
Višak vitamina C u tijelu može uzrokovati da vam urin postane jarko žute boje. Narančasti urin također se može pojaviti kao posljedica dehidracije. Stoga je uvijek važno piti puno vode i ostati hidrirani.
3. Mrkva – Žuta koža
Jedenje previše mrkve ili druge hrane bogate beta-karotenom može uzrokovati da vaša koža izgleda žuto ili narančasto, osobito na dlanovima i tabanima. To se događa kada se dodatni beta-karoten pohranjuje ispod kože nakon što je ušao u krvotok.
