Ako imate tinejdžeri kod kuće je vjerojatno da neće uvijek obavljati kućne poslove “prvi put” bez da ih netko pita. Oni su vjerojatno na vlastitom rasporedu, koji može biti mnogo sporiji od željenog. Kada pokušavate navesti tinejdžere da se drže onoga što mislite da je razumniji raspored, to može dovesti do sukoba među članovima obitelji. Stoga, pratite ovaj članak u cijelosti i pogledajte neke savjeti za tinejdžere kako prestati odgađati.
Čitaj više: 10 motivacijskih izraza kako biste manje odgađali i počeli ispunjavati svoje aktivnosti
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Odugovlačenje je odgađanje završetka zadatka koji treba biti dovršen do određenog vremena. Psiholog Timothy Pychyl sa Sveučilišta Carleton kaže da znate što biste trebali učiniti, ali to ne možete učiniti, što na kraju predstavlja jaz između namjere i akcije.
Razvojno, tinejdžeri su u poziciji u kojoj se mogu motivirati da postanu odgovorniji. Stoga su u nastavku neke ideje koje će pomoći vašim tinejdžerima da počnu preuzimati odgovornost za svoje postupke.
Prebacite odgovornost na tinejdžera
Sve se svodi na pravu motivaciju. Svatko želi nešto, a ni tinejdžeri nisu drugačiji. To su obično stvari za koje se mora preuzeti odgovornost. Kada prebacite odgovornost i pojačate je sustavom nagrađivanja, pomažete im da razviju osjećaj odgovornosti i osnaživanja.
Iako ćete ih možda morati podsjetiti da prethodno obave zadatak, velike su šanse da će primiti poruku i dovršiti je kako bi dobili nagradu koju žele. Tako se malo po malo stvara nova navika.
Napravite popis zadataka koje treba izvršiti
Organizirajte sve zadatke koje vaše dijete treba izvršiti prema redoslijedu prioriteta. To će im pomoći da budu jasni što trebaju učiniti, a označavanje popisa obaveza bit će zadovoljstvo. Držite ga blizu na istaknutom mjestu kako on ne bi imao izgovor da zaboravi. Međutim, zapamtite da je to privremeno i da ga tako podučavate.
Neka odrede vrijeme za postizanje svojih ciljeva
Često, čak iu adolescenciji, roditelji su odgovorni za definiranje vremena za kućne poslove svoje djece. Međutim, činjenje ovih stvari oslobađa ih odgovornosti. Pa je možda vrijeme da tinejdžerima dopustimo da sami počnu upravljati svojim vremenom.
To bi moglo prenijeti odgovornost s tinejdžera na izvršavanje zadataka za odrasle. Spomenite da su sada stariji i da od njih očekujete da budu odgovorniji i konkretniji u pogledu onoga što treba učiniti i kada to treba učiniti.
