U vrućim danima hladna pića su najbolja opcija, a ovo recept za sladoled od manga i limuna to je dobar poziv. Jednostavan za napraviti, s malo sastojaka i drugačijim okusom koji će zadovoljiti svako nepce, ovaj je pripravak također hranjiv, dobar za vaše zdravlje. Stoga ćete u ovom članku naučiti kako na jednostavan način napraviti ovaj ukusni recept. Kako se radi o napitku, daje samo jednu porciju, ali ako ga želite napraviti za više osoba, samo proporcionalno pomnožite recept. Nastavite čitati i već odvojite sastojke!
Čitaj više: Pogledajte kako napraviti ukusnu kremu od nescaua i kikirikija s bananama
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Prvo, mango je voće bogato hranjivim tvarima poput vitamina A i C, magnezija, kalija, polifenola poput mangiferina, kemferola i benzojeve kiseline, uz vlakna. Osim toga, to je voće koje pomaže u borbi protiv infekcija u tijelu, jača imunološki sustav i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Međutim, mango sadrži puno fruktoze, vrste šećera koja se nalazi u voću. Stoga se ne preporuča osobama koje žele smršaviti, pogotovo ako se konzumira svakodnevno, jer sadrži puno kalorija.
Sicilijanski limun, pak, zbog izrazito kiselkastog specifičnog okusa obično se ne konzumira sam. Ubrzo se obično pojavljuje iu slanim i u slatkim jelima, budući da se njegov sok koristi kako bi se u receptu dobio više limunski, pa čak i osvježavajući okus.
Također je odličan izvor vitamina C, vlakana i sadrži mnoge biljne spojeve, minerale i eterična ulja. Odnosno, ovo žućkasto voće donosi mnoge dobrobiti vašem zdravlju.
Sastojci
Način pripreme
Napraviti ovaj recept je vrlo jednostavno: samo pomiješajte sve sastojke u blenderu, poslužite u čaši i uživajte.
