Prema stručnjacima, sporiji ritam kako starimo uvijek je bio znak upozorenja na povećanje slabosti, što može dovesti do drugih nedostataka. Istraživanje provedeno na malim skupinama starijih osoba također je otkrilo da sporije hodanje iz godine u godinu može biti rani znak kognitivnog pada. Dakle, bolje razumite u ovom članku kako hodanje može ukazivati na demenciju.
Čitaj više: Čaj od paprene metvice nakon ručka pomaže probavi i opušta mišiće
vidi više
Kapi za oči za gensku terapiju donose nadu milijunima ljudi...
Bolje zdravlje u dva dana: iznenađujuća učinkovitost završnih treninga...
Prema nedavnim studijama, činjenica da se brzina smanjuje tijekom godina može ukazivati na demenciju zbog primanja desnog hipokampusa, koji je dio mozga povezan s pamćenjem.
Prema Nacionalnom institutu za starenje, nisu svi znakovi kognitivnog pada predisponirani za demenciju. kasnije: samo 10% do 20% ljudi u dobi od 65 godina i starijih s blagim kognitivnim oštećenjem razvije demenciju u godini Praćenje. U mnogim slučajevima simptomi CCL-a mogu ostati isti ili se poboljšati.
Sada, nova studija objavljena u časopisu JAMA Network Open otkrila je da ljudi koji su hodali oko 5% sporije svake godine, dok pokazuju znakove sporije mentalne obrade, oni su u većem riziku od razvoja demencije. Rezultati pokazuju važnost brzine za procjenu znakova demencije.
Na kraju studije, istraživači su otkrili da je najveći rizik od demencije u slučajevima “double decline”, odnosno ljudi koji ne samo da su hodali sporije nego su pokazivali i znakove propadanja kognitivne. Stoga su oni koji su imali ova dva aspekta imali veću vjerojatnost da će razviti demenciju od onih koji su samo usporili brzinu hodanja.
Uz to, vrijedi reći da je, prema studijama, način da se izbjegnu ili barem odgode posljedice demencije prakticiranje aerobnih aktivnosti. To je zato što ove vježbe pomažu povećati veličinu hipokampusa, što posljedično povećava sposobnost pamćenja pojedinca.
