U nedavnom intervjuu za magazin Vogue, Gisele Bündchen komentirala je svoju predanost zdravom načinu života i uravnotežena prehrana.
Objavljen prošlog utorka, 8., intervju je otkrio da model uzima u obzir tri temeljna aspekta postići dobrobit: svakodnevno vježbanje, zdrava prehrana i trenuci odmora za tijelo i za um.
vidi više
Teleskop James Webb ilustrira kako će biti uništenje Sunca...
Pozdrav, monteri! OVIH 10 automobila treba novu generaciju upravo sada
Od svoje 20. godine Gisele Bündchen potpuno je napustila naviku pušenja, izbor koji je bio pod utjecajem prethodne potrage za pripadnošću kontekstu koji nije odražavao njihovu istinsku identitet.
Nakon što se oslobodila ovog kruga i svjesna povezane štete, ostala je čvrsta u svojoj odluci, kako je rečeno tijekom intervjua.
Iako je u posljednje vrijeme povremeno pila vino, od supermodela prošle su gotovo dvije godine odlučio ne piti alkohol zbog negativnog utjecaja koji može imati na imunitet i zdravlje Općenito.
Osim toga, iz svoje je rutine izbacila i kavu. Što se čokolade tiče, u poluslatkoj čokoladi, unatoč trajnoj naklonosti, odlučuje uživati rijetko i isključivo, svjestan da je to zdravija opcija.
Na kraju je stoga otkrila da su joj slatkiši najdraži, pogotovo kada se nađe u Brazilu, gdje ima puno iskušenja. O tome, naravno, samo stručnjak može dati mišljenje!
(Slika: publicitet)
Prema uputama nutricionistice Fernande Cortez, preporuča se konzultirati liječnika ili nutricionista kako bi se utvrdila potreba za isključivanjem ovi elementi prehrane.
Ovi stručnjaci mogu procijeniti količinu potrošnje svake stavke, također uzimajući u obzir kvalitetu onoga što se proguta.
Na primjer, stručnjakinja spominje važnost razlikovanja različitih vrsta čokolade, poput mliječne čokolade i čokolade sa 70 posto kakaa, naglašavajući važnost ovog razlika.
Glavni problem povezan s tri elementa spomenuta modelom leži u količini potrošnje. Ona napominje da većina ljudi ima tendenciju unosa znatnih količina čokolade, kave i vina, hrane koja ima izvanredan upalni potencijal.
U Trezeme Digitalu shvaćamo važnost učinkovite komunikacije. Znamo da je svaka riječ važna, stoga nastojimo isporučiti sadržaj koji je relevantan, privlačan i prilagođen vašim potrebama.
