A materinstvo To je duboko transformativno iskustvo, puno radosti i izazova. Majke su često sklone staviti potrebe svoje djece na prvo mjesto, ponekad nauštrb vlastitog mentalnog zdravlja i emocionalne dobrobiti.
Jedan od problema koji može proći nezapaženo je anksioznost, problem koji pogađa mnoge majke, ali koji se može zakamuflirati usred majčinskih obaveza.
vidi više
Kako odmor može produžiti dane života? Pogledajte PREDNOSTI…
Je li moguće dobiti hepatitis C tetoviranjem? Spoznati ISTINU!
Oni postoje 3 razloga zašto vas majčinstvo tjera da sakrijete tjeskobno stanje — čak i ako košta sve što imate.
1. Ovako ste odgojeni
To je obrazac koji je mnogima od nas poznat: tjeskoba se može prenositi s generacije na generaciju.
Kad nas odgajaju roditelji ili skrbnici koji žive s tjeskobom, možemo internalizirati ovo stanje kao normalno, ne shvaćajući negativan učinak koji ono može imati na naše živote.
Toliko smo navikli osjećati težinu stresa, stalni pritisak i potrebu za tim predviđamo sve, često planiramo tjednima unaprijed kako bismo sve kontrolirali varijable.
(Slika: otkrivanje)
2. Po vašem mišljenju, tjeskoba je korisna
Zanimljivo je promatrati kako ljudi općenito imaju tendenciju sjećati se vremena kada su postupili ispravno, a ne vremena kada su pogriješili.
Takva pozitivna sjećanja mogu donijeti osjećaj ugode i potvrde, pojačavajući ideju da vaša tjeskoba može biti korisna i funkcionalna.
Međutim, važno je upamtiti da iako ova emocija može, u nekim slučajevima, poslužiti kao zaštitni mehanizam, ona također može postati pretjerana i štetna.
Pronalaženje zdrave ravnoteže i prepoznavanje kada tjeskoba šteti našoj kvaliteti života ključno je za naše mentalno blagostanje.
3. Djeca s posebnim potrebama
Putovanje za majke odgovorne za djecu koja zahtijevaju dodatnu pažnju, bilo iz emocionalnih ili fizičkih razloga, može biti nevjerojatno izazovno.
Takve se majke često suočavaju s napadima tjeskobe, a uobičajeno je da to pripisuju osjećaju odgovornosti za zdravlje i dobrobit svoje djece.
Možda čak sami sebe uvjeravaju da da nisu bili zabrinuti, ne bi primijetili znakove bolesti svog djeteta ili ne bi toliko pazili na brigu o djetetu.
U Trezeme Digitalu shvaćamo važnost učinkovite komunikacije. Znamo da je svaka riječ važna, zbog čega nastojimo isporučiti sadržaj koji je relevantan, privlačan i prilagođen vašim potrebama.