Ah, čudo od vizija! Jeste li ikada zastali i razmišljali o tome koliko je fascinantna naša sposobnost da vidimo svijet u njegovoj bogatoj tapiseriji boja, oblika i pokreta?
Ovo složeno osjetilo, koje omogućuje procjenu suptilnosti zalaska sunca običnijih zadataka, zaslužuje dostojnu proslavu na Dan vizije, koji se svake godine slavi 12. Listopad.
vidi više
5 znakova koji ukazuju na nisku razinu vitamina B12 u tijelu
VRLO poznata vrsta čaja može uzrokovati OZBILJNA oštećenja jetre,…
Međutim, određene naizgled bezazlene dnevne navike mogu suptilno narušavati zdravlje naših očiju. Otkrijmo zajedno što su oni?
Danas živimo uronjeni u digitalni svijet i, kao rezultat toga, elektronički uređaji postali su protagonisti našeg svakodnevnog života.
Međutim, produljena izloženost ekranima može dovesti do sindroma suhog oka, koji je posljedica nevoljnog smanjenja učestalosti treptanja.
Zlatni savjet: prakticirajte pravilo 20-20-20! Za svakih 20 minuta vremena pred ekranom, odmorite se 20 sekundi gledajući nešto što je udaljeno 20 stopa (otprilike 6 metara).
Uobičajeno je da sunčane naočale povezujemo isključivo s estetikom ili vizualnom udobnošću u sunčanim danima, a njihovu zaštitnu ulogu od UV zraka prepuštamo zaboravu.
Trajno i nezaštićeno izlaganje ultraljubičastom zračenju povezano je s razvojem katarakte i makularne degeneracije, dvije vrlo ozbiljne bolesti oka. Neka vaše sunčane naočale budu nerazdvojni suputnik!
Ono što stavimo na tanjur utječe na zdravlje očiju! Prehrana siromašna esencijalnim hranjivim tvarima, poput vitamina A, omega-3 i antioksidansa, može dugoročno ugroziti vid.
Uključite u svoj jelovnik namirnice poput mrkve, masne ribe i tamnozelenog lišća kako biste svoje oči nahranili najboljim!
Koliko puta odgodimo taj posjet u Oftalmolog kada ne identificiramo očite probleme s vidom?
Ova navika može dopustiti da tiha stanja, poput glaukoma, napreduju nezapaženo. Uzmite kao pravilo godišnji očni pregled i pružite svojim očima preventivnu njegu koju zaslužuju.
Kontaktne leće mnogima su pravi saveznici, ali neoprezno korištenje, poput spavanja s njima, leće ili njihovo nošenje dulje od preporučenog može dovesti do infekcija i drugih problema okulari. Pridržavajte se uputa svog oftalmologa o korištenju i održavanju leća.
U proslavi Dana vida, što kažete na to da se posvetite zaštiti i očuvanju ovog dragocjenog osjetila?
Izbjegavanjem zamki ovih suptilnih navika osiguravate da vaše oči mogu nastaviti otkrivati ljepotu i misterije svijeta godinama koje dolaze.
