Sok od limun uz chayote donosi nekoliko dobrobiti za naše zdravlje, osigurava dobrobit i pomaže u prevenciji raznih bolesti.
Iako su pojedinačno oba prirodna proizvoda izvrsna u svakodnevnom životu, pomiješani se nadopunjuju i postaju još zdraviji.
vidi više
Prestanite patiti! Evo 5 TAJNI kako izbjeći bol nakon...
OVA domaća mješavina riješit će vas korova u...
Chayote ima visok sadržaj vode, što jamči diuretski učinak za one koji ga konzumiraju. Nadalje, povrće također pomaže u borbi protiv triglicerida i "lošeg" kolesterola, bori se protiv zatvora i ima izvrsne količine flavonoida, vitamina C i karotenoida, antioksidansa koji se bore protiv slobodnih radikala u tijelu, sprječavaju stres oksidativni.
Nadalje, limun ima aktivni sastojak tzv d-limonen, odgovoran za pomoć u borbi protiv tjeskobe, depresije i raka.
Ali tu ne staje, the pektin prisutno u voću je topivo vlakno koje donosi mnoge dobrobiti za probavu i zdravlje crijeva, pomažući u smanjenju razine glukoze u krvi.
Priprema ove eksplozije zdravlja vrlo je jednostavna, baš kao i svaki sok, a po receptu daje više od 2 litre. U nastavku provjerite potrebne sastojke i način pripreme.
Sastojci za izradu soka
Priprema soka od chayote s limunom
Chayote prvo narežite na sitne komadiće kako biste blenderu olakšali rad. Dodajte limunov sok i led po želji. Zatim sve dobro umutite zajedno s vodom.
Ako vam nedostaje okus limuna, malo po malo dodajte još soka dok ne postignete ugodan okus za vaše nepce.
Među svim dobrobitima koje jamči sok od limuna s čajotom, od suplementacije vitaminom C do borbe protiv preranog starenja, ovo su neke koje zaslužuju biti istaknute:
Ako želite saznati više o svim prednostima soka, samo pročitajte pojedinačne prednosti svakog od sastojaka. Uostalom, miješanjem malo svakog od njih, možemo izdvojiti (ili dodati) najbolje od svakog od njih za svoje zdravlje.
