Neumorna potraga za izvor mladosti navela je znanstvenike da istraže sve moguće fronte, a pojavio se novi i intrigantan put: analiza krvi stogodišnjaka.
Nedavna studija, objavljena u časopisu GeroScience u rujnu, baca svjetlo na tajne dugovječnosti ispitivanjem krvnih biomarkera iznimnih pojedinaca.
vidi više
Čovjek traži od susjeda da mu promijeni dekoraciju za Noć vještica i pita...
Većina učitelja ima loše mentalno zdravlje, prema...
Istraživači su duboko zaronili u analizu krvnih biomarkera stogodišnjaka i mlađih ljudi, otkrivajući zanimljive obrasce.
Na temelju podataka od 44.000 Šveđana koji su bili podvrgnuti zdravstvenim procjenama tijekom desetljeća, istraživanje je istraživalo vezu između ovih biomarkera i vjerojatnosti života do 100 godina.
Studija je pratila živote sudionika u dobi od 64 do 99 godina tijekom 35 godina. Među njima, 2,7% doživjelo je značajnu prekretnicu od 100 godina.
Istraživanje je procijenilo dvanaest krvnih biomarkera povezanih sa zdravljem, upalom, metabolizmom i više, a svi su povezani sa starenjem i smrtnošću.
Tajna? Stogodišnjaci su pokazali niže razine glukoze, kreatinina i mokraćne kiseline od 60. godine nadalje.
Iako se srednje vrijednosti nisu značajno razlikovale od onih ne-stogodišnjaka za većinu biomarkera, stogodišnjaci rijetko su predstavljali krajnosti.
Istraživanje također postavlja pitanje kliničkih smjernica temeljenih na mlađoj populaciji.
(Slika: Freepik/Reprodukcija)
Iako studija ne može točno zaključiti koji geni ili životne navike stoje iza toga biomarkera, znanstvenici sugeriraju da faktori kao što su prehrana i konzumacija alkohola igraju ulogu važno.
Stalno praćenje zdravstvenog stanja bubrega, jetra, glukoza i mokraćna kiselina tijekom života mogu biti ključni za zdravu dugovječnost.
Osim analize biomarkera, istraživači u SAD-u otkrili su da određene navike mogu produljiti dragocjene godine vašem životnom vijeku. Među njima su:
Zdrava prehrana;
Kvalitetan san;
Redovita tjelovježba;
Kontrola stresa;
Umjerenost u konzumiranju alkohola;
Apstinencija od pušenja;
Zdravi društveni odnosi;
Odvikavanje od opioida.
Dok znanost otkriva tajne dugovječnosti, sve smo bliže razumijevanju kako postići a dug i zdrav život.
Dok oni nastavljaju svoju potragu za odgovorima, mi možemo ugraditi zdrave navike kako bismo osigurali dulje i isplativije putovanje.