U otkriću koje je imalo reperkusije u znanstvenoj zajednici i javnosti zabrinutoj zbog zdravlje, dr. David Sinclair, znanstvenik i profesor na renomiranom sveučilištu Harvard, podijelio je vrijedne uvide u suplementi protiv starenja s potencijalom da revolucionira pristup dugovječnosti.
Sinclair, koji je svoju karijeru posvetio otkrivanju misterija starenja, istaknuo je važnost određenih dodataka prehrani u borbi protiv znakova povezanih s poodmaklom dobi.
vidi više
Bolesti koje prenose mačke u porastu su i već su zabrinjavajuće...
Dječaku je dijagnosticirana OZBILJNA bolest nakon što se žalio na glavobolje...
Fokus njihovih preporuka je resveratrol, spoj prisutan u crvenom grožđu i crnom vinu, koji je stekao važnost u svoje istraživanje kao potencijalnog aktivatora gena SIRT1, poznatog po svom značajnom utjecaju na regulaciju starenje.
Resveratrol, prema Sinclairu, ima svojstva koja mogu promicati zdravlje stanica i, šire, pridonijeti duljem i zdravijem životu.
U nedavnom intervjuu za The Harvard Gazette, biolog i stručnjak za genetiku izrazio je optimizam u pogledu napretka u svom području.
“Otkrića u proteklih 20 godina pokazala su da nekoliko molekula i lijekova ima potencijal usporiti starenje, kao što je primijećeno kod životinja, a vjerojatno i kod ljudi. To učvršćuje moje uvjerenje da je moguće doživjeti 150. godinu”, rekao je stručnjak.
Međutim, Sinclair želi ublažiti očekivanja, ističući da ne postoji jedinstveno rješenje za problem starenja.
(Slika: otkrivanje)
Zalaže se za holistički pristup dugovječnosti koji uključuje uravnoteženu prehranu, redovitu tjelovježbu i zdrav način života te ciljanu suplementaciju.
Objavljivanje takvih informacija od strane stručnjaka Sinclairovog kalibra potaknulo je globalne razgovore o zdravlju u starosti i potencijalno uspostaviti nove standarde za preventivnu skrb i zdravstvene režime usmjerene na dugovječnost.
Pogledajte, u sljedećim temama, koji suplementi doprinose duljem životu!
NMN je poznat po svojoj sposobnosti povećanja razine NAD+ u tijelu, koenzima ključnog za staničnu funkciju i popravak DNK.
Studije pokazuju da je smanjenje NAD+ povezano s procesom starenja i povezanim zdravstvenim problemima. Dodavanjem NMN-a pojedinci potencijalno mogu značajno revitalizirati svoje stanice.
U isto vrijeme, resveratrol, polifenol koji se nalazi u grožđu i crnom vinu, u središtu je pozornosti zbog aktiviranja enzima sirtuina, poznatih po svojim dobrobitima povezanima s dugovječnošću.
Značajno, nova istraživanja sugeriraju da konzumacija vina obogaćenog resveratrolom može čak preokrenuti određene aspekte starenja kod ljudi.
Zdravstveni stručnjaci uvode dodatak prehrani u svoje dnevne rutine, s dozama od oko 1 g svako jutro.
Dodatno, kombinacija vitamina D3 i K2 se preporučuje zbog njihovih sinergijskih učinaka u održavanju zdravlja kostiju.
Stručnjaci preporučuju dnevni unos od 4000 do 5000 IU vitamina D i 180 do 360 mcg vitamina K.
Zanimljivo je da su nedavne studije otkrile vezu između režima koji uključuje vitamin D3, omega 3, redovitu tjelovježbu i 60% smanjenja rizika od raka kod starijih osoba. starije osobe.
