Jeste li ikada bili u blizini ljudi za koje se čini da se neprestano valjaju u negativnosti, ili čak s partnerom koji ostaje stalno nemotiviran i pitao se zašto se čini da je njegov vlastiti život prožet poteškoćama koje utječu na blagostanje?
Jeste li se ikada usredotočili na svaku malu bol i fiksirali na negativne stvari koje vam se događaju u životu? Ovo iskustvo može dovesti do nelagode koja nije ograničena na opseg emotivan ili mentalno, ali ima i fizičke implikacije.
vidi više
Oznake na vašem madracu mogu značiti da ne spavate...
Argolândia: znanstvenici pronašli 'komad Zemlje' koji je bio…
Iznenađujuće, znanost nudi izvanredno objašnjenje za ovu međupovezanost između emocija i fizičkog zdravlja, ukazujući na snažan utjecaj kada smo u vezi.
Studija iz 2017. objavljena u časopisu Health Psychology otkriva da društvo koje imate može imati opipljiv utjecaj na vaše fizičko zdravlje.
Ovaj nalaz sugerira da prijatelji ili partneri s negativnim predrasudama ne samo da utječu na vaše emocionalno stanje, već mogu imati i negativne posljedice na vaše fizičko zdravlje. U biti, vrše pritisak na vas na više načina.
Je li moguće poboljšati ovu situaciju? Prema istraživanjima, okruženje sretnim ljudima ne samo da donosi korist od povećanja osmijeha na licu, već ima i prednosti za vaše zdravlje.
U istraživanju koje je uključivalo 1981 par, potvrđeno je da kada je partner ili supružnik u stanju sreće i zadovoljstva U vašem vlastitom životu ta se pozitivnost blagotvorno odražava na vas, utječući na vaše emocije i dobrobit kroz vaše postupke i radnje. riječi.
Drugim riječima, možda je vrijeme da razmislite o otpuštanju te stalno negativne osobe koja provodi većinu svog vremena tužan u svom stanu i odlučuje se za nekoga koga istinski traži sreća.
William Chopik, dr. sc., asistent profesora psihologije na Državnom sveučilištu Michigan i vodeći istraživač u ovoj studiji, otkrio je da, prema nalazima, biti u vezi sa sretnim ljudima ima učinak smanjenja ponašanja autodestruktivna.
To znači smanjiti konzumaciju alkohola ili droga, kao i stalnu iritaciju i stres. koja je posljedica kronične nezadovoljstva partnera, koji ne nalazi zadovoljstvo ni u jednom aspektu života.
U Trezeme Digitalu shvaćamo važnost učinkovite komunikacije. Znamo da je svaka riječ važna, zbog čega nastojimo isporučiti sadržaj koji je relevantan, privlačan i prilagođen vašim potrebama.