Jeste li odrasli pod utjecajem strogih, kontrolirajućih ili perfekcionisti? Obiteljska atmosfera često je bila napeta i ograničena.
Jeste li se često osjećali ograničeno da doista budete ono što jeste ili da se izrazite svoje emocije? Tijekom djetinjstva prirodno je i očito da djeca doživljavaju određeni stupanj invaliditeta.
vidi više
Želite uštedjeti? Naučite kako prati odjeću štedeći vodu i energiju…
Pseći položaji za spavanje: Što otkrivaju o vašem psu!
U nekim slučajevima roditelji mogu prekoračiti ograničenja jer su diskretni i perfekcionistični. Ovi stilovi roditeljstva ostavljaju tragove čvrstine.
Odrastanje u domu u kojem postoji beskonačan broj pravila o tome što je ispravno, a što loše, bilo da se ta pravila komuniciraju eksplicitno ili implicitno, može biti izuzetno iscrpljujuće.
Ako ste se tijekom djetinjstva uvijek osjećali kao da morate hodati na prstima, posljedice ovog okruženja mogu imati značajan utjecaj na vaš život u odrasloj dobi.
Perfekcionizam
I, kao da to nije dovoljno, čeka vas iznenađenje: težit ćete ovjekovječiti nasljeđe perfekcionizma kroz generacije, osim ako se ne odlučite posvetiti novom putu.
Poteškoće u izražavanju emocija
Uobičajena indikacija da su ga odgojili roditelji koji cijene savršenstvo je sklonost potiskivanju svoje emocije.
Bilo da se radi o osjećajima tuge, ljutnje, frustracije, ljubomore ili bilo koje druge emocije, često stigmatizirani kao "negativni", vjerojatno ćete se suočiti s izazovima kada ih pokušavate iskusiti u svom danu jedan dan.
To ne znači da te emocije ne postoje u vama. U stvarnosti, oni će uvijek biti prisutni, međutim, pristup i suočavanje s njima može biti težak zadatak.
Ne zna primiti kritiku
Perfekcionisti su često uronjeni u neprestani samokritični unutarnji dijalog, kao da netko unutra uvijek nadzire što se mora učiniti.
Kad u odrasloj dobi netko pruži kritičku povratnu informaciju, osobito ako ste odrasli s roditeljima perfekcionistima, to vas poziva da se suočite s određenim izazovima.
Ova kritika može probuditi sjećanja na vaše roditelje i učiniti da se osjećate obrambenije i napetije nego da ste odrasli u obiteljskom okruženju punom ljubavi i podrške.
Poteškoće u povezivanju
Sudjelovanje u bilo kojem intimnom odnosu stalna je praksa koja omogućuje rastakanje ega, usmjerenog na samozaštitu, kako bi se omogućio iskren pristup drugoj osobi.
Pravo ispunjenje u intimnoj vezi nalazi se u tome da ste s nekim koga volite, s povjerenjem i poštovanjem, te u prepuštanju kontrole.
Ako ste imali roditelje perfekcioniste, zlostavljanje može postati značajan izazov.
Živjeti tražeći odobravanje drugih ljudi.
Neprestano nastojeći ispuniti specifične standarde koje su postavili njegovi roditelji, na kraju slijedi životni put vođen neprestanom potragom za ugađanjem drugima.
Konstantno ispunjavajući očekivanja drugih ljudi, postupno potkopavate vlastiti osjećaj za identiteta i završava uranjanjem u opći osjećaj nelagode i osobnog nezadovoljstva.
U Trezeme Digitalu shvaćamo važnost učinkovite komunikacije. Znamo da je svaka riječ važna, zbog čega nastojimo isporučiti sadržaj koji je relevantan, privlačan i prilagođen vašim potrebama.
