O oteklina čini da se osjećate poput balona spremnog da odlebdi? Ako ste se ikada ovako osjećali, znajte da postoje metode za brzo okončanje tog osjećaja, povećavajući vaš blagostanje.
Vidi također: Otkrijte svoje rimsko nasljeđe: 9 prezimena koja vas povezuju s Carstvom
vidi više
Ništa nije slučajno! Provjerite vrijeme zadnje obavijesti vaše simpatije
Nepobjediv! 3 divlje boje ruževa koje bi svaka žena trebala imati u sebi...
Ovakvu situaciju može uzrokovati nekoliko čimbenika, a također je vrlo česta u životima žena zbog hormonalnih varijacija. Međutim, prilagodbe načina života mogu riješiti problem.
Prije svega, povećajte unos vlakana. Ne samo da vam pomažu riješiti se gladi koja kao da nikad ne prestaje, već reguliraju i vaša “lijena crijeva”. Sada zamislite da kombinirate snagu vlakana s hidratacijom voće. Drugim riječima, to je uspješna kombinacija za smanjenje mjerenja.
Dakle, jeste li napunili šalicu danas? Ako ne, trči tamo! Vas
Nadalje, rade kao dvostruki agenti – opuštaju se i ispuhuju. Kako bi bilo da klasičnu crnu kavu zamijenite čajem sljedećeg popodneva?
Ponekad je lijenost jača od želje za kretanjem, ali složimo se da je tijelo u pokretu manje napuhano tijelo. Drugim riječima, tjelesna aktivnost dolazi u obzir kako bi vam pomogla eliminirati ne samo dodatne kalorije, već i natrij koji inzistira na tome da budete napuhnuti.
To je pravo unutarnje čišćenje! Stoga, krećite se redovito i tijelo će vam zahvaliti lijepim detoksom.
Dakle, kako biste spriječili nadutost, koraci su sljedeći: povećajte količinu vlakana, pijte dobar čaj i vježbajte. I zapamtite, najbolji način da počnete je sada. Ako oteklina potraje, obratite se zdravstvenom djelatniku.
Content agencija koja se pojavila 2017. s fokusom na pisanje i strategije, sastavljena od novinara i marketing menadžera. Već postoji više od 60 tvrtki koje posluju širom Brazila i svijeta.
