Što Elon Musk, vlasnik Tesle i X (bivši Twitter) i Bill Gates, kreator i osnivač Microsofta, imaju zajedničko? Osim što su milijarderi i vrlo utjecajni na polju tehnologije, oboje su priznali da su već primijenili pravilo 5h u svojoj rutini.
Tehnika koju je osmislio pisac i poduzetnik Michael Simmons uključuje ljude koji posvećuju sat vremena svog života, pet puta tjedno, učenju i produbljivanju znanja o nekoj temi.
vidi više
Vremenski događaj najavljuje kiše i oluje u nadolazećim tjednima
Pretvorio se u pustinju! Zbog novog toplinskog vala termometri će doseći 47ºC
U teoriji, pravilo 5h podijeljeno je u tri glavna dijela: čitanje, refleksija i eksperiment.
Prvo, prema Simmonsu, trebali biste potražiti neke izvore istraživanja o temi koju proučavate. Svaki dan oko 20 do 30 minuta čitajte tekstove pouzdanih autora i autoriteta na tu temu.
U drugom dijelu razmišljat ćete o onome što ste upravo pročitali. To se može učiniti nakon čitanja ili umetnuti u njega. Ideja autora je da razmišljanjem o onome što konzumirate postoji veća šansa za asimilaciju i učenje – uz pamćenje i internalizaciju znanja.
Na kraju, tu je i eksperiment. Ovdje tehnika postaje malo apstraktnija. Michael Simmons predlaže da osoba primijeni ono što je usvojila i, na neki način, testira istinitost onoga što pronađe i odluči je li to korisno za njihov svakodnevni život.
Sve je u pretvaranju tehnike u navika koje činite svaki dan. Možete ga primijeniti na glazbu, crtanje ili znanje u svom profesionalnom području.
Ključ pravila 5:00 je da ponavljanje vodi do savršenstva i poboljšanja.
Želite praktičan primjer? U glazbi počinjete trenirati čitajući o glazbenoj teoriji i, u međuvremenu, hvatajući bilješke ili pokušavajući povezati ono što ste učili s onim što već znate. Zatim odradite pola sata vježbanja s instrumentom kako biste asimilirali ono što ste vidjeli u knjigama ili člancima.
Hoćeš još jedno? U teretani! Da, možete ga koristiti čak i dok vježbate! Možete čitati ili konzumirati neki sadržaj o bodybuilding (ili o tjelesnoj aktivnosti koju prakticirate). Zatim, asimilirajte ono što ste konzumirali i, konačno, primijenite ono što ste naučili u svakodnevnom treningu.
Diplomirao društvene komunikacije na Federalnom sveučilištu Goiás. Strastveni ljubitelj digitalnih medija, pop kulture, tehnologije, politike i psihoanalize.
