U užurbanosti svakodnevice često se nađemo u nedoumici što pripremiti za obrok, uživati kod kuće ili ponijeti na posao ili sveučilište. U tom kontekstu, 'sassami' komad pilećeg filea ističe se kao nemasna, svestrana opcija mesa sa sočnom teksturom, kao i delikatnim okusom.
Vidi također: 5 učinaka koje perfekcionisti i kruti roditelji mogu izazvati
vidi više
Kako uzgajati ora-pro-nóbis kod kuće? Biljka je bogata proteinima
3 savjeta kako znati je li jaje svježe i ne pokvariti svoj recept
Podrijetlom iz ptičjih prsa, pileći file vrlo je popularan izbor u mnogim jelima. kulinarske mogućnosti, od zdravih opcija s roštilja do složenijih jela, poput klasične piletine parmigiana.
Njegova svestranost u kuhinji čini ga pristupačnim sastojkom koji se slaže s različitim začinima i metode pripreme. Idealan je izbor za one koji traže ukusna, uravnotežena i praktična jela.
Kako najbolje poslužiti pileći sasami
Naime, pileći file je ukusna i praktična alternativa i za ručak i za večeru, ali važno je znati kako ga poslužiti na najbolji način.
Važnost uklanjanja živca
Osim začina i sprječavanja lijepljenja za tavu, tajna počinje i prije kuhanja, sa zadatkom da sasami odstrane živce.
Što je sasami živac
Bijeli dio pileća prsa Nije ukusno kao ostalo meso. Međutim, kada ga izvadite, filet postaje mekši, sočniji i jednoličniji.
Evo jednostavnog vodiča za uklanjanje živca samo pomoću vilice:
Piletina je izvrstan izvor nemasnih proteina, što je čini zdravom opcijom za razvoj mišića, održavanje težine i opće zdravlje. Također osigurava esencijalne minerale, poput selena, koji djeluje kao antioksidans, i fosfora, važnog za zdravlje kostiju i zuba.
Nadalje, bogat je vitaminima B skupine, poput niacina i vitamina B6, koji igraju temeljnu ulogu u energetskom metabolizmu i zdravlju živčanog sustava.
Content agencija koja se pojavila 2017. s fokusom na pisanje i strategije, sastavljena od novinara i marketing menadžera. Već postoji više od 60 tvrtki koje posluju širom Brazila i svijeta.
