Jeste li ikada zamislili da imate jednostavnu i ugodnu naviku koja može smanjiti šanse zadijabetes tip 2? Prema studiji koju je proveo Adelaide Unit, u Australiji, tajna je u svakodnevnom pijenju crnog čaja. U prikazanim podacima sudionici koji konzumiraju crni čaj svaki dan ima 53% manji rizik od predijabetesa i 47% manji rizik od dijabetesa tipa 2.
Vidi također: Pazite kako koristite soljenku: može se povećati rizik od dijabetesa tipa 2.
vidi više
Probuditi se s glavoboljom? otkrijte kako promijeniti svoja jutra!
Ispuhavanje tijela zdravljem: povrće koje će vam promijeniti život
Ti su ljudi uspoređivani s drugima koji nikad nisu pili čaj. Rezultat je ostao isti čak i kada se uzmu u obzir čimbenici rizika za koje se zna da povećavaju rizik od dijabetesa, kao što su dob, spol, indeks tjelesne mase (BMI), pušenje, između ostalog.
Istraživanjem se željelo potvrditi druge studije koje su već istaknule dobrobiti konzumiranja čaja. Među dobrobitima su zaštitni učinci uobičajene konzumacije čaj u kontroli šećera u krvi. Ova kontrola se vrši povećanjem izlučivanja glukoze u urinu.
Istraživanjem su sudjelovale 1.923 odrasle osobe, 562 muškarca i 1.361 žena, u dobi od 20 do 80 godina. Sudionici žive u 8 provincija u Kini. Od ovog ukupnog broja, 436 je imalo dijabetes, 352 predijabetes, a 1135 imalo je normalnu razinu šećera u krvi. glukoza u krvi. Nadalje, sudionici su također bili podijeljeni na one koji ne konzumiraju čaj i one koji su pili samo jednu vrstu čaja.
Nakon razmatranja razlika u dobi, spolu, kliničkim čimbenicima i načinu života, istraživanje je pokazalo da Dnevni unos čaja povezan je s povećanim izlučivanjem glukoze mokraćom i otpornošću na inzulin. Ovo otkriće sugerira da djelovanje bioaktivnih spojeva u crnom čaju može izravno ili neizravno utjecati na izlučivanje glukoze u bubrezima.
Uočeni rezultat sličan je onom nove klase antidijabetičkih lijekova koji imaju učinke na prevenciju i liječenje dijabetesa tipa 2 te također štite srce i bubrege. Konačno, blagotvorni učinci crnog čaja mogu se izvesti iz načina na koji se proizvodi, uključujući mikrobnu fermentaciju koja može razviti bioaktivne spojeve.